Качка у вині з картоплею

дивуй рідних смачною вечерею! Апетитно і ситно! Качині стегенця з картоплею - повноцінне блюдо на обід або вечерю. Доповнювати таку страву не доведеться, хіба що порцією салату зі свіжих овочів. Хоча і без салату свіжа зелень кінзи, м'ята і зелена цибуля відмінно вітамінізують і збагачують блюдо. Стегенця виходять рум'яними і ароматними, казка а не блюдо!

ОльгаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 7 г
жири 41 % 12 г
вуглеводи 34 % 10 г
183 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

покрокове приготування

час приготування: 2 год 40 хв
  1. Крок 1

    Насамперед підготуємо качині стегенця: ретельно помиємо під проточною водою, обсушити.

  2. Крок 2

    А тепер з них потрібно витопити зайвий жир. Для цього розігріваємо духовку до 180 градусів. Викладаємо стегенця на решітку, встановлюємо в духовці по центру. Під низ підставляємо деко для збору жиру. Готуємо стегенця протягом 15 хвилин, потім перевертаємо на іншу сторону і готуємо ще 5-10 хвилин.

  3. Крок 3

    Тим часом очищаємо часник, нарізаємо тонкими пластинками. Імбир очищаємо, натираємо на дрібній тертці.

  4. Крок 4

    Знімаємо ніжки з решітки і розміщуємо їх на сковороді з товстим дном. Жир зливаємо в піалу.

  5. Крок 5

    До стегенець додаємо часник і імбир, відправляємо сковорідку на вогонь, готуємо 1-2 хвилини. А тепер додаємо аніс, наливаємо рисове і червоне вино, а також курячий бульйон.

  6. Крок 6

    Приправляємо соєвим соусом і балансуємо смакову рівновагу за допомогою коричневого цукру. Доводимо соус до кипіння, потім зменшуємо вогонь до середнього і Томім качку протягом 50 хвилин.

  7. Крок 7

    Картоплю очищаємо, миємо, нарізаємо великими кубиками. Викладаємо картоплю в каструлю, заливаємо холодною водою, солимо за смаком. Відправляємо каструлю на вогонь, варимо протягом 5 хвилин з моменту закипання.

  8. Крок 8

    Відвар зливаємо, а картопля викладаємо на сковорідку до стегенець. За бажанням разом з картоплею можна додати частину витопився жиру. Кількість регулювати за смаком.

  9. Крок 9

    Смажимо картоплю з стегенцями протягом 3-4 хвилин до золотистого кольору і хрусткої скоринки.

  10. Крок 10

    Перець чилі миємо, очищаємо від насіння. Нарізаємо його тонкою соломкою. Зелену цибулю, кінзу і м'яту моєму, злегка обсушуємо. Цибулю нарізаємо, кінзу рвемо руками довільно, листя м'яти залишаємо цілими.

  11. Крок 11

    Викладаємо картоплю і стегенця на блюдо сервіровки, доповнюємо перцем чилі, зеленою цибулею, кінзою і м'ятою. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Качині стегенця - 405  ккал/100г
  • Качині стегенця смажені - 266  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Аніс - 337  ккал/100г
  • Бадьян - 337  ккал/100г
  • Вино - 76  ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19  ккал/100г
  • Вино червоне - 88  ккал/100г
  • Вина лікерні - 212  ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78  ккал/100г
  • Вина сухі - 64  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г

Схожі рецепти