Яєчні рулетики з крабових паличок з сиром

оригінальна закуска а-ля суші-роли, яскрава і дуже смачна! Пропоную вам приготувати красиву і смачну закуску – яєчний рулет з крабових паличок з сиром. Таке блюдо прикрасить будь-який святковий стіл і нікого не залишить байдужим.

hallen-bunnyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 11 г
жири 58 % 21 г
вуглеводи 11 % 4 г
254 ккал
ГІ: 16 / 50 / 34

для приготування яєчних рулетиків з крабових паличок з сиром потрібно обов'язково використовувати охолоджені непрессованние крабові палички, щоб їх можна було добре розгорнути. Якщо використовуємо заморожені палички, їх потрібно розморозити до кінця і, лише потім, розгортати.

головне купити хороший сир і якісний майонез, адже від їх якості багато в чому залежить смак страви. і так, приступимо!

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Чотири курячих яйця розбиваємо в миску, злегка солимо, додаємо по одній столовій ложці сметани і борошна. Збиваємо вінчиком до однорідності. Сметану можна замінити на майонез.

  2. Крок 2

    Сковороду (бажано млинцеву) трохи змащуємо маслом, даємо прогрітися. Виливаємо на неї одну порцію яєчної маси і смажимо, як млинець, з двох сторін. У мене вийшло чотири млинці. Чекаємо поки яєчні млинці охолонуть.

  3. Крок 3

    Крабові палички дуже обережно розгортаємо, щоб вийшли пластини. Мені знадобилося 4 розгорнуті палички-вважайте їх за кількістю яєчних млинчиків.

  4. Крок 4

    Сир (будь-який, у мене-твердий) натираємо на дрібній тертці.

  5. Крок 5

    Зелень кропу добре моєму в проточній воді, обсушуємо паперовим рушником і дрібно нарізаємо.

  6. Крок 6

    Кожен яєчний млинець загортаємо окремо. Для згортання рулетиків можна використовувати бамбукову рогожу (як для згортання ролів).

  7. Крок 7

    Один млинець викладаємо на дошку (рогожу), змащуємо тонким шаром майонезу тільки, щоб прилипла крабова паличка, і розподіляємо на ньому пластинку розгорнутої крабової палички.

  8. Крок 8

    Посипаємо крабову пластинку натертим сиром.

  9. Крок 9

    Змащуємо сир майонезом.

  10. Крок 10

    Зверху посипаємо подрібненим кропом.

  11. Крок 11

    Дуже акуратно звертаємо все разом в рулетик. В кінцевому підсумку повинно вийти чотири яєчних рулетики з крабових паличок з сиром.

  12. Крок 12

    Бажано охолодити готові рулетики в холодильнику, щоб начинка в них "подружилася" і вони легше розрізалися. Потім у рулетиків відрізаємо некрасиві кінці (їх можна відразу з'їсти) і нарізаємо їх ролами довжиною 2,5–3 см. смачного і святкового настрою!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти