Склад / інгредієнти
спосіб приготування
цінність цієї страви не тільки в ніжному і м'ясі з апетитними, тонкими прошарками жиру. Овочі, у великій кількості додані в блюдо, виходять дуже смачними і ніжними, завдяки тривалому гасіння в м'ясній підливі.
очищаємо моркву, картоплю і цибулю від шкірки, а солодкий, м'ясистий болгарський перець позбавляємо від насіння і плодоніжки. Промиваємо овочі проточною водою і просушують паперовим рушником.
для приготування цієї страви не треба занадто дрібно різати овочі. Вони не повинні розчинитися, а залишитися великими, цілими шматочками, приготованими разом з м'ясом.
нарізаємо цибулю, моркву і солодкий перець соломкою. Розігріваємо олію в сковороді з товстим дном і обсмажуємо овочі до напівготовності.
Ребра для приготування цього рагу краще брати м'ясні. При смаженні жир розтопиться і оживляти овочі, тому краще щоб м'яса на кістці залишалося якомога більше.
промиваємо ребра проточною водою, просушують і нарізаємо уздовж кістки. Додаємо шматочки до овочів, перемішуємо і обсмажуємо.
часник пропускаємо через прес, додаємо в сковороду, приправляємо сіллю, перцем та іншими спеціями за смаком, перемішуємо лопаткою. Періодично помішуючи, прожарюємо ребра протягом 25 хвилин. За цей час вони повинні бути повністю готові, щоб в процесі сушіння просто розм'якшуватися і надавати неповторний смак овочам.
картопля нарізаємо великими шматками, в процесі гасіння він розвариться і не повинен перетворитися в однорідне пюре. Зберегти гарний зовнішній вигляд готової страви допоможуть саме великі шматки.
додаємо картоплю в сковороду, заливаємо водою і тушкуємо до його готовності. Як тільки картопля буде готовий, вимикаємо, накриваємо кришкою і залишаємо хвилин на 10, щоб все дійшло до повністю готового стану.
Блюдо подаємо в гарячому вигляді, доповнивши гілочкою кропу.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Реберця свинячі - 321 ккал/100г