Фаготтіні з сиром і шинкою

Аромат цієї страви збере за столом всю сім'ю!

NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 9 г
жири 52 % 13 г
вуглеводи 12 % 3 г
158 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

раджу звернути увагу на дуже оригінальний кулінарний рецепт. Прошутто, фаршировані свіжим сиром моцарелла і помідорами-це їжа, яка прикрасить ваш стіл і точно здивує ваших гостей. Для його приготування, перш за все, знадобиться прошутто – це в'ялений свинячий окіст.

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    перш за все, підсмажимо кедрові горішки на сковороді, протягом 10 хвилин. Вони повинні придбати гарний золотистий колір і запашний аромат.

  2. Крок 2

    тепер приготуємо помідори. Для цього покладемо їх в киплячу підсолену воду і злегка проварити протягом пів хвилини. Після цього виловимо помідори з каструлі, очистимо від шкірки, разрежем на 4 частини і видалимо насіння. Дамо соку стекти з помідорів і складемо готові шматочки в окремий посуд.

  3. Крок 3

    надалі нам знадобиться прикрасити наше блюдо, для цього відкладемо в сторону столову ложку горішків і стільки ж маслин.

  4. Крок 4

    далі виготовимо начинку для прошутто. У мисочку до помідорів додамо дрібні шматочки сиру, інші горіхи, маслини, базилік, доллємо масла і гарненько поперчити і посолити. Перемішати все, і вийшла начинка.

  5. Крок 5

    кладемо на дошку смужку прошутто, а другу хрест-навхрест зверху. В середину кладемо начинку і складаємо краю окосту, щоб вийшов мішечок. Щоб його закріпити, зв'яжемо зверху пером зеленої цибулі. Смужок цибулі у нас повинно бути за кількістю скибочок прошутто. В Італії такі мішечки називають фаготтіні.

  6. Крок 6

    тепер можна сервірувати наше блюдо. Укладемо листя свіжого салату на тарілку, на них покладемо мішечки-фаготтіні, прикрасимо все залишилися оливками і горіхами, а зверху можна все скропити оливковою олією і посипати перцем.

  7. Крок 7

    Все, потрібно подавати на стіл. Можна точно стверджувати, що ваші домочадці або гості такої страви точно ніколи не бачили, якщо тільки не бували в Італії.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Моцарелла - 280  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Горіхи кедрові - 620  ккал/100г
  • Букові горішки - 568  ккал/100г
  • Пінія - 635  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти