склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Баранину моєму під проточною водою, обсушуємо паперовими рушниками. Нарізаємо невеликими шматочками. Потім пропускаємо м'ясо через м'ясорубку використовуючи велику решітку.
2. Викладаємо отриманий фарш на сковороду, відправляємо на вогонь. Смажимо протягом 10 хвилин. За допомогою дерев'яної лопатки розбиваємо грудочки. Фарш повинен в підсумку вийде розсипчастим.
3. Приправляємо фарш сіллю і чорним меленим перцем, перемішуємо. Викладаємо в лоток або в миску, відставляємо до часу.
4. Приступаємо до підготовки овочів. Ріпчасту цибулю очищаємо, нарізаємо кубиками. Болгарський перець розрізаємо навпіл, очищаємо від насіння і перегородок, ретельно миємо. Кожну половинку нарізаємо кубиками.
5. Помідори і баклажани миємо. У помідор вирізаємо місце кріплення плодоніжки, нарізаємо плоди кубиками. Баклажани миємо, відрізаємо кінчики з обох сторін. Нарізаємо баклажани кружечками, але не тонко, товщиною приблизно 1 сантиметр. Часник очищаємо, пропускаємо через прес.
6. Рослинна олія наливаємо на сковороду, відправляємо на вогонь. На розігрітій олії обсмажуємо баклажани з обох сторін. Витягати. Потім обсмажуємо цибулю, викладаємо його в ємність з фаршем, перемішуємо. Також обсмажуємо і болгарський перець. Кожен раз доливаємо потроху масла.
7. Вибираємо форму для запікання з товстим дном. Викладаємо в неї інгредієнти: баклажани, фарш з цибулею, болгарський перець і помідори. Кожен окремий шар приправляємо червоним і чорним меленим перцем, солимо.
8. Розтоплюємо вершкове масло в каструлі середнього розміру на невеликому вогні. Коли масло розплавляється, насипаємо до нього борошно частинами, перемішуємо за допомогою ручного віночка.
9. Як тільки вся мука буде введена в масло, при безперервному перемішуванні тонкою цівкою наливаємо молоко. Доводимо соус до кипіння, а потім знімаємо каструлю з вогню. Додаємо мускатний горіх, солимо і перчимо, перемішуємо. Вводимо яєчні жовтки, гарненько перемішуємо соус до однорідності.
10. Поливаємо густим білим соусом інгредієнти в формі. Відправляємо форму в духовку і запікаємо мусаху протягом 40 хвилин при температурі 200 градусів.
готову страву нарізаємо порційними шматочками і подаємо на стіл. За бажанням можна прикрасити зеленню.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал / 100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал / 100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г