Курка тушкована у вершках

з цим рецептом у вас обов'язково вийде смачно! М'яка куряча грудка в ніжному вершковому соусі з приправами в білому вині. Всього чотири, здавалося б, дуже простих основних інгредієнта разом складають добротний кулінарний квартет.

UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 52 % 13 г
жири 36 % 9 г
вуглеводи 12 % 3 г
142 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Курячу грудку без шкіри необхідно вимити, обсушити і нарізати на невеликі кубики.

  2. Крок 2

    Велику сковорідку поставте на середній вогонь і розпустіть до рідкого стану шматочок вершкового масла.

  3. Крок 3

    Викладіть птицю обсмажуватися. Посоліть і поперчіть за смаком. Курку можна обсмажити до золотистої скоринки з обох сторін (тоді додайте вогонь сильніше), а можна просто загасити на середньому вогні. Це справа смаку.

  4. Крок 4

    Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і наріжте середнім кубиком. Покладіть обсмажуватися в сковороду до курки. Вогонь середній.

  5. Крок 5

    Настав час приправляти. До цієї страви ідеально підійдуть сухі італійські трави: це базилік, чебрець, шавлія, м'ята перцева, ароматний розмарин, майоран і материнка. Додавайте в кількості на ваш розсуд. Не забудьте покласти запашний перець і лавровий лист.

  6. Крок 6

    Тепер додайте в блюдо сухе біле вино. Тушкуйте курку кілька хвилин, щоб вона як слід захмеліла, а вино випарувалося. Можна обійтися і без вина. Але я рекомендую все-таки додати хоч трохи, так як від цього блюдо набуває зовсім інші, нові нотки.

  7. Крок 7

    І на закінчення зменшіть вогонь до мінімального і влийте в сковороду вершки. 10-15-ти процентні чудово підійдуть. Жирніше брати не варто. Постійно помішуючи, доведіть соус до кипіння і знімайте з плити. Страва готова до подачі! _____

  8. Крок 8

    для того, щоб вершковий соус у вас не згорнувся і не перетворився в пластівці, попередньо дістаньте вершки з холодильника і витримайте їх при кімнатній температурі хоча б хвилин 20-30. Так само важливо не кип'ятити соус. Як тільки з'явилися перші ознаки кипіння, відразу вимикайте.

  9. Крок 9

    обсмажування м'яса саме на вершковому маслі дозволить досить сухий і прісної курячої грудях стати м'якою і соковитою, а біле вино додасть страві незвичні, витончені грані смаку. Курку у вершковому соусі з білим вином подавайте з легким гарніром. Сюди ідеально підійдуть, наприклад, тушковані овочі або овочі на грилі. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Біле вино - 78  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Італійські трави суміш - 259  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г

Схожі рецепти