Тушковані курячі шлунки в мультиварці

дуже смачна страва на вечерю! Сподобається всім! Шлунки курячі тушковані в мультиварці виходять дуже ніжними і м'якими. Звичайно, багато що залежить від часу гасіння, якщо хочеться отримати більш пружні шматочки, то час можна зменшити. Приготувати шлунки зовсім не складно, процес безпосередньої участі кухаря в приготуванні займає всього 30-40 хвилин, все інше - це час вимочування і гасіння. ДО РЕЧІ, мультиварка-відмінна помічниця на кухні, не потрібно стояти годинами у піти, а потім мити сковорідки і каструлі.

Галина ПітерAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 59 % 13 г
жири 27 % 6 г
вуглеводи 14 % 3 г
117 ккал
ГІ: 77 / 23 / 0

приготовані за цим рецептом шлуночки виходять м'якими і ароматними, з великою кількістю підливи. Як гарнір підійде картопляне пюре, макаронні вироби, гречана каша або рис. Доповнити блюдо можна улюбленими спеціями і прянощами за смаком.

покрокове приготування

час приготування: 4 год 20 хв
  1. Крок 1

    Курячі шлунки викладаємо в миску, заливаємо холодною водою, залишаємо на годину. Після закінчення зазначеного часу воду зливаємо, за допомогою ножа видаляємо залишки жовтої шкірки і жир, очищаємо смітинки. Підготовлені шлунки миємо, а потім нарізаємо. Маленькі можна залишити цілими, а ті що побільше розрізати на дві - три частини.

  2. Крок 2

    Ріпчасту цибулю очищаємо, нарізаємо півкільцями, не тонко. Морква очищаємо, миємо, ріжемо соломкою. Часник очищаємо, розрізаємо зубок на пару частин.

  3. Крок 3

    Рослинна олія наливаємо в чашу мультиварки, вибираємо програму "Жарка", даємо маслу підігрітися, після чого викладаємо моркву, цибулю і часник. Обсмажуємо овочі протягом 8 хвилин, в процесі помішувати. Потім додаємо курячі шлуночки. Продовжуємо смажити ще 7-8 хвилин.

  4. Крок 4

    Після закінчення зазначеного часу додаємо томатну пасту, перець горошком, лавровий лист, солимо за смаком, доливаємо воду (приблизно 100 мл буде достатньо). Міняємо режим на" гасіння", встановлюємо час приготування 2 години і 30 хвилин. Протягом зазначеного часу пару раз заглядаємо в чашу, якщо потрібно - підливаємо воду.

  5. Крок 5

    готову страву викладаємо в миску, прикрашаємо зеленню і подаємо на стіл в гарячому вигляді. їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курячі шлунки - 114  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти