Картопля на салі з часником і борошном

ароматну рум'яну картоплю люблять всі. Головне не захоплюватися! Картопля по-селянськи-улюблена класика, зазвичай готується в духовці, але і на сковороді виходить нітрохи не гірше. Пробуй!

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 32 % 9 г
вуглеводи 61 % 17 г
156 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Набір інгредієнтів

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю ріжемо часточками

  3. Крок 3

    Крок 3

    Варимо в підсоленій воді 5 хвилин від закипання - так картопля точно прожариться і позбудеться від зайвого крохмалю

  4. Крок 4

    Крок 4

    Через 5 хвилин виймаємо картоплю і обсушуємо

  5. Крок 5

    Крок 5

    Сало дрібно ріжемо. Можна замінити кулінарним жиром або ж просто рослинним маслом

  6. Крок 6

    Крок 6

    Витоплюємо на сковороді до шкварок

  7. Крок 7

    Крок 7

    Картоплю злегка обвалюють в борошні, трохи буквально, щоб не була вологою

  8. Крок 8

    Крок 8

    Смажимо на розігрітій сковороді на досить сильному вогні, перші 5 хвилин перемішувати не потрібно зовсім, потім дуже акуратно перемішувати, піддягаючи її знизу

  9. Крок 9

    Крок 9

    Смажимо картоплю до рум'яної скоринки

  10. Крок 10

    Крок 10

    В самому кінці солимо, додаємо дрібку чорного перцю

  11. Крок 11

    Крок 11

    Щіпку червоного гострого перцю

  12. Крок 12

    Крок 12

    Трохи ароматних трав (у мене суміш прованські трави)

  13. Крок 13

    Крок 13

    Часник пропускаємо через прес або трьом на дрібній тертці

  14. Крок 14

    Крок 14

    Перемішуємо і вимикаємо вогонь

  15. Крок 15

    Крок 15

    Подаємо зі сметаною і салатом, у мене квашена капуста. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Італійські трави суміш - 259  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти