Соус болоньєзе на свинячій грудинці

класичний рецепт смачного соусу. Готуй і насолоджуйся! Дуже смачний томатний соус болоньєзе чудово доповнить спагетті. Я також пробувала готувати з ним піцу-виходить непогано. Готуйте разом зі мною, експериментуйте, дивуйте рідних!

Mya-чаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 5 г
жири 50 % 10 г
вуглеводи 25 % 5 г
138 ккал
ГІ: 84 / 16 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    Нарізаємо кубиками грудинку, селеру, моркву і цибулю, а також дрібно-дрібно рубаємо часник.

  2. Крок 2

    Обсмажуємо на оливковій олії нарізані інгредієнти протягом 7 хвилин.

  3. Крок 3

    Додаємо фарш, обсмажуємо ще 5 хвилин.

  4. Крок 4

    Вводимо томатну пасту, перемішуємо і продовжуємо смажити 5-7 хвилин.

  5. Крок 5

    Вибираємо каструлю для гасіння - вона повинна бути з товстим дном і стінками. Висипаємо в неї вміст сковорідки, додаємо сіль і перець, томати, рубану зелень: базилік, чебрець, орегано.

  6. Крок 6

    Вливаємо вино. Рідина повинна покривати вміст на пару сантиметрів. Якщо цього не станеться, додайте потрібну кількість води або бульйону.

  7. Крок 7

    Доводимо болоньєзе до кипіння, зменшуємо вогонь і тушкуємо приблизно 60 хвилин.

  8. Крок 8

    іноді буває, що томати кислі, тоді потрібно додати трохи цукру за смаком.

  9. Крок 9

    використовуйте болоньєзе за призначенням. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Грудинка свиняча - 155  ккал/100г
  • Стебло селери - 12  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Орегано свіжий - 25  ккал/100г
  • Вино червоне - 88  ккал/100г
  • Вина лікерні - 212  ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78  ккал/100г
  • Вина сухі - 64  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти