Шніцель з майонезом свинячий

соковите і ароматне м'ясне блюдо на вечерю. Шніцель являє собою шматок м'яса в паніровці. Найчастіше шніцель готують у фритюрі, але при запіканні в духовці м'ясо виходить більш корисним і з меншою кількістю соняшникової олії. Готовий шніцель має красиву хрустку золотисту скоринку і чудовий аромат смаженого м'яса.

АлінкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 14 г
жири 61 % 31 г
вуглеводи 12 % 6 г
353 ккал
ГІ: 15 / 7 / 78

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Почнемо приготування шніцеля зі свинини з підготовки всіх інгредієнтів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинину нарізаємо на шматки товщиною 1,5-2 см.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Злегка відбиваємо м'ясо кухонним молотком.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Відбиті шматки свинини маринуємо в майонезі 1 годину.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Дрібно нарізаємо часник.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Змішуємо борошно з сіллю, коріандром і чорним меленим перцем.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розігріваємо духовку до 180 градусів. Обвалюють свинину в борошні і присипаємо зверху часником. Кладемо м'ясо на деко, застелене пергаментом і змащене соняшниковою олією. Ставимо шніцелі в духовку на 40 хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готові шніцелі набувають приємний золотистий колір і тонкий аромат приправ і часнику.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Подаємо шніцелі з гарніром на свій смак. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Окіст свинячий - 261  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г

Схожі рецепти