Китайський чорний соус

традиційна приправа з чорних бобів. Простий рецепт! Китайський чорний соус-популярне Доповнення до рису та інших страв у Китаї. Готується він з ферментованих соєвих бобів. Завдяки додаванню арахісу і кунжуту, і так незрівнянний смак соусу стає ще більш багатим і насиченим. Такий соус можна подавати до будь-яких страв, не обов'язково азіатським. Він цілком може стати родзинкою і святкового столу.

miLiSaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 5 г
жири 79 % 44 г
вуглеводи 13 % 7 г
436 ккал
ГІ: 88 / 12 / 0

традиційний для китайців, але незвичайний для нас, цей соус ідеально підходить для рису. Їм цілком можна здивувати гостей на дружній вечірці або влаштувати маленьке гастрономічне свято для своїх рідних.

у Китаї вважається, що чорні боби мають цілющі властивості. Чи Так це насправді, сказати складно, але абсолютно точно - чорні боби володіють чудовим смаком!

покрокове приготування

  1. Крок 1

    готувати соус легко! Насамперед чистимо часникові зубчики і дрібно їх нарізаємо за допомогою гострого ножа. Не рекомендується для приготування соусу за цим рецептом вичавлювати часник через прес або терти на дрібній тертці, так як він може пригоріти під час смаження.

  2. Крок 2

    ставимо велику глибоку сковороду на сильний вогонь, викладаємо чорні боби і обсмажуємо їх на сухій сковороді (без масла) протягом 1-2 хвилин, потім знімаємо з вогню. Потрібно, щоб випарувалася зайва рідина.

  3. Крок 3

    в іншу сковороду наливаємо рослинне масло, викладаємо часник, обсмажуємо його, перемішуючи, 1 хвилину (до появи аромату). Після викладаємо чорні боби, все перемішуємо і готуємо 8 хвилин. В процесі не забуваємо заважати.

  4. Крок 4

    додаємо обсмажений арахіс і кунжут, перець чилі, спеції, все добре перемішуємо. Насипаємо цукор, вливаємо соєвий соус, перемішуємо, чекаємо ще півхвилини і знімаємо з вогню.

  5. Крок 5

    перекладаємо соус в герметичну скляну тару і залишаємо на 1-2 дні. За цей час всі інгредієнти об'єднаються і соус стане особливо ароматним і смачним.

  6. Крок 6

    Соус можна довго зберігати в герметичному контейнері - кілька місяців.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Боби чорні - 58  ккал/100г
  • Боби, консервовані в томатному соусі - 63  ккал/100г
  • Боби мунг пророщені сирі - 30  ккал/100г
  • Боби мунг сушені неварені - 340  ккал/100г
  • Боби сушені білі варені - 139  ккал/100г
  • Боби сушені білі сирі - 340  ккал/100г
  • Боби сушені червоні варені - 127  ккал/100г
  • Боби сушені червоні сирі - 343  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Арахіс горіхи - 568  ккал/100г
  • Арахіс варений - 376  ккал/100г
  • Арахіс сирий без шкаралупи - 568  ккал/100г
  • Арахіс сирий зі шкаралупою - 564  ккал/100г
  • Арахіс смажений зі шкаралупою - 582  ккал/100г
  • Арахіс смажений і солоний - 585  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти