склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувала необхідні продукти для приготування страви. М'ясо добре помила, обсушити і порізала на шматочки середнього розміру.
Крок 2:
Морква помила, очистила і порізала кільцями і півкільцями.
Крок 3:
Почистила і порізала цибулю великим кубиком.
Крок 4:
Картопля очистила від шкірки і порізала великими шматочками.
Крок 5:
У казан вливаю смалець і рослинне масло, нагріваю його на сильному вогні. Кладу в казан м'ясо, помішуючи. Злегка його обсмажую, до золотистого кольору.
Крок 6:
До м'яса додаю моркву і цибулю, накриваю кришкою і даю згасити до готовності цибулі.
Крок 7:
Додаю спеції і лавровий лист. Все перемішую.
Крок 8:
Додаю підготовлену картоплю, ще злегка приправляю спеціями, вливаю окріп, щоб покрити всю картоплю рідиною. Зменшую вогонь до мінімуму, накриваю кришкою і готую, помішуючи до готовності картоплі.
Крок 9:
Готове печеня розкладаю по тарілках, приправляю подрібненим часником і зеленню і подаю до столу. Смачного!!!
Домашнє печеня з м'яса козеняти виходить ароматним, смачним і ситним.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Смалець - 930 ккал/100г