Гарбузовий пиріг Осінь

солодкий і низькокалорійний пиріг життєрадісного кольору. Розсипчасте пісочне тісто і ніжна пряна начинка. Подавати повністю остиглим до чаю, кави, молока.

Тетяна ЄАОAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 4 г
жири 21 % 7 г
вуглеводи 68 % 23 г
164 ккал
ГІ: 2 / 32 / 67
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Змішати борошно і цукрову пудру.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Холодний маргарин натерти на дрібній тертці і змішати з борошном.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Яйця розділити на білки і жовтки. Один жовток додати до борошняної суміші і замісити тісто.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тісто скачати в кулю і на 30 хвилин прибрати в пакеті в холодильник.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Гарбузове пюре, цукор, жовтки і крохмаль ретельно перемішати, краще за допомогою блендера.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додати білки і збити до пишності.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Від тесту відокремити невеликий шматочок для декору. Форма діаметром 20 см.розкачати пласт товщиною 2-3 мм, діаметром 30 см. краще розгортати на пекарської папері або харчовій плівці, при необхідності тісто трохи пріпиліть борошном.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викласти в застелену папером форму, сформувати бортики 4-5 см.добре наколоти виделкою і випікати в розігрітій до 200 градусів духовці 5 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викласти начинку, випікати при 170 градусах 50 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Начинка підніметься, але при охолодженні вирівняється. За 10 хвилин до готовності на пиріг викласти прикраси із залишків тіста. Пиріг повністю остудити в формі.

  • крохмаль не є обов'язковим, начинка добре схоплюється і без нього. Час приготування вказано з урахуванням охолодження пирога.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Маргарин - 720  ккал/100г
  • Маргарин бутербродний - 688  ккал/100г
  • Маргарин вершковий - 720  ккал/100г
  • Маргарин дієтичний - 735.3  ккал/100г
  • Маргарин для випічки - 675  ккал/100г
  • Маргарин молочний - 743  ккал/100г
  • Маргарин напівжирний 40% - ний - 415  ккал/100г
  • Маргарин нежирний - 384  ккал/100г
  • Маргарин столовий - 720  ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Білки яєчні - 44  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Крохмаль кукурудзяний - 329  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г

Схожі рецепти