М'ясо по гусарськи на сковороді

багато смачного і м'якого, ніжного м'яса і нічого зайвого! Напевно, не дарма це блюдо називається "м'ясо по-гусарськи«, адже в ньому багато м'яса і немає нічого зайвого у вигляді гарніру, а що ще потрібно» гусарам" - чоловікам, багато смачного м'яса. Тому це блюдо сміливо можна готувати, якщо хочеться порадувати своїх чоловіків. А готується воно дуже просто, виходить же дуже смачно.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 9 г
жири 54 % 15 г
вуглеводи 14 % 4 г
182 ккал
ГІ: 70 / 27 / 3

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо розморожуємо, вимочуємо, нарізаємо на невеликі шматочки. За бажанням, хто не любить свинину, може приготувати цю страву з яловичини, гірше не буде.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулину краще взяти велику і соковиту, нарізаємо її півкільцями, моркву натираємо на крупній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Часник дрібно рубаємо. У мисці змішуємо м'ясо і овочі, заправляємо томатною пастою, оцтом, додаємо сіль, перемішуємо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ставимо миску в холодильник на 1 годину, щоб м'ясо добре промаринувалося.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На розігрітій олії обсмажуємо м'ясо з овочами протягом 30 хвилин, періодично помішуючи. Додаємо воду і крохмаль, перемішуємо і тушкуємо ще близько 10 хвилин на повільному вогні під закритою кришкою.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Подаємо зі свіжою зеленню петрушки або будь-який інший за смаком. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти