Головна
Другі страви
Лангустини на грилі

Лангустини на грилі

морепродукти на грилі-смачніше не буває! Лангустини на грилі подають гарячими, вони добре поєднуються з гострими соусами і гарніром з рису. Якщо лангустіни заморожені, їх попередньо потрібно розморозити і тільки після цього смажити.

Artesiana

автор рецепта

0 2389

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 56 % 14 г

жири 36 % 9 г

вуглеводи 8 % 2 г

144 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

якщо лангустіни вже розморожені, приступаємо до їх приготування:

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

імбир і часник очищаємо, натираємо на дрібній тертці, викладаємо в піалу;
Крок 2

сюди ж додаємо лимонний сік, соєвий соус і оливкову олію, перчимо і солимо за смаком;
Крок 3

поливаємо лангустіни маринадом і обсмажуємо на грилі по 3 хвилини з кожного боку.
Крок 4

подаємо на тол в гарячому вигляді, до даного блюда дуже підходять гострі соуси. смачного!