склад / інгредієнти
спосіб приготування
суміш італійських овочів добре промийте (не розморожуючи), просушіть на паперовому рушнику і викладіть на сковороду з розігрітим рослинним маслом. Тушкуйте овочі протягом 5-7 хвилин, помішуючи час від часу. Потім посоліть і поперчіть. Також можна додати під час смаження за бажанням подрібнену зелень, часник або ваші улюблені пряні трави. Знімете овочі з плити і остудіть.
тим часом наріжте листи лаваша на акуратні рівні частини. У центр кожного шматочка викладіть трохи начинки і скрутіть лаваш у вигляді невеликого згорточка, залишивши його відкритим зверху. Ці згорточки можна трохи обсмажити для додання їм золотистої хрусткої скоринки. Після цього перев'яжіть кожен конвертик стеблинкою зеленої цибулі.
ароматний і ситний лаваш готовий!
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Італійська суміш заморожена - 114 ккал/100г