Салат з овочів морського гребінця і креветок
приготуй страву тайської кухні! Екзотичний салат сподобається всім! Цим рецептом зі мною поділився хороший друг, який захоплюється азіатською культурою, в тому числі і кухнею. Здається, що блюдо складне через кількість інгредієнтів, але аж ніяк-готувати його просто і швидко. Цей салат-коронна страва на нашому столі у свята. І всі завжди в захваті!
покрокове приготування
-
Крок 1
Морські гребінці розріжте уздовж волокон, після чого шматочки полийте третиною лимонного соку, додайте сіль і перець.
-
Крок 2
Полийте Гребінці половиною оливкової олії, після чого все добре перемішайте і приберіть в холодильник мінімум на 20 хвилин.
-
Крок 3
Почистіть креветки, залиште їх цілком. Гриби наріжте пластинками, часник дрібно порубати.
-
Крок 4
В окрему миску покладіть креветки, печериці та часник, посоліть і поперчіть на свій смак, полийте половиною залишився лимонного соку, перемішайте. Потім обсмажуйте все в рослинному маслі на розпеченій сковороді протягом 2 хвилин.
-
Крок 5
Поріжте тонкими смужками попередньо вимиті і обсушені овочі (крім помідорів чері), полийте їх лимонним соком, що залишився, а також оливковою олією. Покладіть сіль, чорний мелений перець, при необхідності - цукор.
-
Крок 6
Красиво викладіть салат на тарілку, поклавши в центр овочі, по краях гребінці і креветки, а також листочки базиліка, розрізані на половинки помідори черрі і порізані кільцями маслини. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морський гребінець - 88 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Маслини - 166 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Національна кухня
- Закуска
- Салат
- Морепродукт
- Гриб
- Овочі
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Маринування
- Прості швидкі салати
- Перекус
- Помідори швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Святкові швидкі салати
- Рецепти на день народження
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Азіатська кухня
- Закуски холодні
- Салат без яєць
- Прості салати
- Салат з грибами
- Святкові салати
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати без майонезу
- Салат з морепродуктами
- Морський салат
- Креветка
- Молюски
- Шампіньйон
- З огірків
- З помідор
- З солодкого перцю
- Цукор
- Часник
- Базилік
- Перець
- Солі
- Масло
- З сік
