Пісні млинці на мінеральній воді

ніжні млинці нітрохи не гірше своїх побратимів на молоці! Людям, строго дотримують релігійні правила, підійдуть пісні млинці на мінеральній воді. Вони смачні і низькокалорійні.

Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 11 % 4 г
вуглеводи 78 % 29 г
169 ккал
ГІ: 0 / 23 / 77

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

Рецепт дуже короткий простий і низькокалорійний. Вся готування зводиться до деяких дій. Йдемо по порядку: перемішати мінералку з сіллю, цукром і рослинним маслом. Заважаємо ложечкою, неквапливо додаючи борошно.

& nbsp;Наше тісто необхідно зробити густим, приблизно як у сметани 10-процентної жирності. Далі все зовсім легко, якщо ви готували перш млинці. Заливаємо масу на сковороду, смажимо млинець перевертаючи, знову заливаємо, і так поки не піде вся заготовлена суміш. Якщо будете готувати на тефлоновій сковорідці, значно заощадите свої зусилля. Вдалою готування!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мінеральна вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти