Головна
Салати
Салат без яєць
Салат банановий з шинкою

Салат банановий з шинкою

оригінальний підбір інгредієнтів дарує неповторний смак твоєму салату. Ви ніколи не пробували поєднувати один з одним такі інгредієнти, які відносяться до абсолютно різних категорій? Наприклад, фрукти і м'ясо або перець і шоколад? Якщо немає, то дуже даремно, адже невипадково талановиті кулінари не бояться експериментувати, а тому їжа у них завжди виходить яскравою, незвичайною, з неповторним смаком. Якщо ви шукаєте оригінальний рецепт салату до святкового столу, спробуйте приготувати цей, не пошкодуєте.

Мілада

автор рецепта

Салат банановий з шинкою рецепт з фото покроково

0 1102

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 11 % 3 г

жири 25 % 7 г

вуглеводи 64 % 18 г

129 ккал

ГІ: 18 / 82 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

Крок 1

Для салату знадобляться вівсяні пластівці, родзинки, лимон, шинка, банан, рідкі вершки, вершкове масло.
Крок 2

Спочатку промити родзинки без кісточок, обдати його окропом і залити водою, щоб розбух і настоявся.
Крок 3

Викласти в сковороду вершкове масло, а на нього – вівсяні пластівці, які обсмажувати протягом п'яти хвилин, гарненько перемішуючи. Потім перекласти в тарілку і дати охолонути.
Крок 4

Дрібно нарізати шинку, краще тонкими смужками, тоді вона буде добре відтіняти смак бананів.
Крок 5

Банани нарізати кружечками завтовшки в півсантиметра.
Крок 6

Шинку перемішати з бананами так, щоб кружечки бананів зберегли цілісність.
Крок 7

Додати підсмажені вівсяні пластівці і знову акуратно перемішати.
Крок 8

Додати родзинки і перемішати.
Крок 9

Тепер влити вершки в окрему миску, додати цедру і сік лимона.
Крок 10

Збити блендером до стану легкої піни.
Крок 11

Залити салат тільки що приготовленої салатної заправкою. Накрити рушником і залишити відстоятися 20 хвилин.
Крок 12

Салат готовий. За бажанням, салат можна прикрасити зеленню. Смачного.