1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Млинці з ягідним соусом

Млинці з ягідним соусом

найніжніші смачні млинці з незрівнянний соусом!Смакота! Насправді, цієї чудової їжі можна дати набагато довша Назва :) якщо повністю згадувати склад млинчиків в назві, тоді вони будуть " житньо-кукурудзяно-шоколадні млинці з фруктово-ягідним соусом» Багато з нас дотримуються дієти, стежать за фігурою, тому млинцями себе радують не так часто. Я хочу запропонувати вам кулінарний рецепт дуже смачних і легких млинців. А в якості солодкої добавки будемо використовувати ягідно-фруктовий соус. Погодьтеся, він і без млинців О-О-дуже смачний! Ну, а поєднання ... Божественно!

KateriNNaAuthor avatar
автор рецепта
Млинці з ягідним соусом рецепт з фото покроково
0
0 938

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 5 г
жири 13 % 3 г
вуглеводи 65 % 15 г
109 ккал
ГІ: 10 / 59 / 31

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

отже, змішуємо в мисці молоко і яйце, додаємо борошно і какао, ретельно перемішуємо. Тісто готове, смажимо млинці. Бажано, звичайно, без масла, так набагато менш шкідливо.

готуємо соус. Для цього змішуємо ягідки, банан і йогурт. Поки ми готуємо соус, наші млинці остигають, але залишаються ще теплими. Такими ми і будемо їх їсти! Так що не баріться, подаємо соус до млинців і насолоджуємося!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно - 368  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362  ккал/100г
  • Какао-порошок - 374  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Смородина чорна - 38  ккал/100г
  • Смородина чорна свіжозаморожена - 44  ккал/100г
  • Полуниця - 30  ккал/100г
  • Полуниця свіжозаморожена солодка - 44  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: