Кабачки з копченою ковбасою смажені

дуже просте і смачне блюдо, приготуй – сподобається всім! З такого овоча, як кабачок можна приготувати багато смачних страв. Пропоную приготувати їх за дуже простим рецептом. Найчастіше для начинки використовується м'ясний фарш, але в цьому рецепті для швидкості приготування використовуємо ковбасу, яку можна замінити копченою куркою. Кабачки з ковбасою і сиром можна приготувати і на сніданок, замість бутербродів, і на обід і вечерю, а також можна їх взяти з собою на пікнік. Дане блюдо смачно і гарячим і холодним, тому, давайте готувати!

Віра faithAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 10 г
жири 53 % 19 г
вуглеводи 19 % 7 г
279 ккал
ГІ: 26 / 0 / 74

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Кабачок миємо, очищаємо від шкірки. Нарізаємо кільцями товщиною 1-1, 5 см.вирізаємо серцевину з насінням.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ковбасу нарізаємо дрібними кубиками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Помідори миємо, вирізаємо плодоніжки, і нарізаємо кільцями товщиною 0,5 см.твердий сир натираємо на крупній тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У тарілці збиваємо вінчиком 2 яйця, додаючи сіль і чорний мелений перець. В іншу тарілку насипаємо борошна. Це для того, щоб обвалювати в них кабачки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готуємо начинку. В іншій тарілці збиваємо 3 яйця, додаємо також сіль і перець, сметану, нарізану ковбасу і зелену цибулю. Добре перемішуємо.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Обвалюють кільця кабачків спочатку в яйцях, потім в борошні.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Добре розігрійте рослинне масло на сковороді і зменшіть вогонь на середній. Викладаємо кільця кабачків, накриваємо кришкою сковороду і будемо обсмажувати кабачки з двох сторін.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Після того, як нижня частина обжарится, перевертаємо.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Викладаємо в середину кожного кільця начинку, накриваємо часточкою помідора і зверху викладаємо сир. Накриваємо кришкою сковороду і чекаємо, коли обжарится низ кабачків.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Кабачки обсмажені, і сир розплавився, можна викладати їх на блюдо. Тепер залишилося обсмажити залишилася порцію. Я для швидкості готування використовувала 2 Сковороди на 2-ух конфорках.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Кабачки з ковбасою і сиром готові, подавайте до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти