склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
ЧИСТКА риби: для того щоб почистити рибу цим методом вона обов'язково повинна бути свіжа. Свіжа риба чиститься легко. Злегка вдарити рибу по голові, щоб вона не ворушилася. Щоб луска не летіла по всій кухні, рибу опустити в таз з водою і ложкою зчищати від хвоста проти луски. Ложку тримати під кутом. Броню на грудях у карася потрібно злегка підчепити ножем біля черевних плавників, надрізати і відірвати. Зябра видалити.
Крок 2:
Кишенька: розрізати рибу вздовж не посередині черевця, як зазвичай, а над черевним плавцем, починаючи під грудним плавцем, піднявши його вгору. Вийняти нутрощі. Вийшов відмінний кишеньку для начинки! Тепер вона не буде вивалюватися. Рибу добре промити.
Крок 3:
Шинкування: починаючи від хвоста риби прорізати до хребта максимально дрібно - ширина пластинок 1 мм! Нашатковану рибу присолити, натерти між пластинок, залишити на 20 хвилин, щоб з риби вийшло максимальну кількість рідини. Додати до риби майонез або сметану, перемішати і залишити маринуватися.
Крок 4:
НАЧИНКА: з нутрощів відокремити повітряні бульбашки, ікру і печінку. Такий варіант начинки готують взимку, тому що влітку всі нутрощі забруднені випорожненнями риби, та й печінка маленька, тому що тільки на зиму карась набирає. Осінній карась найсмачніший! - він на зиму вкууусно наївся) бульбашки проткнути. Печінка і ікру риби збити, додати дрібно нарізану ріпчасту цибулю, відварений рис, куряче яйце, посолити і поперчити за смаком, все добре перемішати.
Крок 5:
Фарширування: в кожного карася покласти повітряний міхур і рясно наповнити начинкою за допомогою ложки. Отриманим при розрізанні черевця бортиком прикриваємо начинку.
Крок 6:
ЖАРКА: Сковороду з рослинним маслом добре розігріти. Карася добре обваляти в борошні і покласти на сковороду підвернутим черевцем вниз. Смажити до золотистої скоринки на сильному вогні. Кришкою не накривати. Рибу перевернути, зменшити вогонь, накрити кришкою і продовжувати смажити також до появи золотистої скоринки на іншій стороні. Рибу викласти на блюдо.
Крок 7:
Гарнір: додати знову вогонь і посмажити на що залишився просякнутому соком риби маслі почищену і порізану довгими брусочками картоплю для гарніру до риби. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал / 100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Карась відварний - 102 ккал/100г
- Карась свіжий - 87 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г