1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски гарячі
  4. Кальмари смажені кільцями

Кальмари смажені кільцями

відмінна закуска, якою шкода ділитися! Кальмари смажені кільцями-відмінна закуска до новорічного столу.

EVGENIIAuthor avatar
автор рецепта
Кальмари смажені кільцями рецепт з фото
0
0 901

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 60 % 27 г
жири 7 % 3 г
вуглеводи 33 % 15 г
190 ккал
ГІ: 41 / 0 / 59

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    збити молоко і яйця, додайте кільця кальмарів і дайте постояти 5 хвилин.

  2. Крок 2

    окремо змішати борошно, сухарі, часникову приправу, сіль і перець.

  3. Крок 3

    розігріти сковороду з маслом, обваляти кальмари в приготовленої суміші і обсмажувати до золотистого кольору.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кільця кальмара - 191  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: