Головна
Салати
Овочеві салати
Салат зі смаженими печерицями та стручкової квасолею

Салат зі смаженими печерицями та стручкової квасолею

дуже смачний, освіжаючий, овочевий салат для цінителів смаку і користі. Кулінарний рецепт цього французького салату я знайшла в одному з модних журналів. До складу салату входять "прованські трави", які ростуть на півдні Франції. Сполуки, які входять в» прованські трави " спонукають почуття нюху і смаку, підсилюють апетит і покращують травлення. Суміш "прованських трав" надає будь-якій їжі смак Сонця. Салат зі смаженими печерицями та стручковою квасолею - ідеальний здоровий сніданок, приготування якого не займе багато часу.

Ксюня * ♫•

автор рецепта

Салат зі смаженими печерицями та стручкової квасолею рецепт з фото покроково

0 944

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 33 % 3 г

жири 22 % 2 г

вуглеводи 44 % 4 г

42 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:
Крок 8

Крок 8:
Крок 9

Крок 9:
Крок 10

Крок 10:
Крок 11

Крок 11:

опис приготування

гриби очищаємо і промиваємо. Потім нарізаємо великими шматочками і обсмажуємо їх на сковороді з розігрітим оливковою олією, присаливаем. Стручкову квасолю солимо і злегка обсмажуємо з «прованськими травами». Червоні мариновані цибулини промиваємо і розрізаємо навпіл, а потім уздовж на пластинки. Салатні листя рвемо руками. Всі компоненти змішуємо з оливковою олією. Салат з печерицями та стручковою квасолею готовий, смачного! Мінімум калорій-маса задоволень і користі!