склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як досить просто і швидко приготувати печінковий салат з білокачанної капустою і квасолею з обсмаженою ріпчастою цибулею, який обов'язково сподобається багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування легкого страви з яловичої печінкою і червоною квасолею на швидку руку.
Крок 2:
Для приготування салату візьміть сковороду і поставте її на плиту, після чого виливайте в неї одну-дві столові ложки рослинної олії і нагрівайте, після чого викладайте в сковороду дрібно нарізану головку ріпчастої цибулі, який потім перемішуючи обсмажуйте на великому вогні плити до золотистого кольору.
Крок 3:
Досить дрібною соломкою нарізайте п'ятсот грамів білокачанної капусти і викладайте її в об'ємну миску.
Крок 4:
Висипайте в миску з капустою за смаком сіль і добре розминайте її руками до виділення соку.
Крок 5:
Візьміть дрібну тертку і натирайте в миску з капустою одну середню моркву.
Крок 6:
Викладайте в загальну миску обсмажений до золотистого ріпчасту цибулю з сковороди і добре перемішуйте всі інгредієнти між собою.
Крок 7:
Візьміть велику тертку і натирайте в загальну миску сто п'ятдесят грамів попередньо відвареної яловичої печінки, яку можна замінити ковбасою або м'ясом за смаком з бажанням.
Крок 8:
Викладайте в загальну миску двісті грамів консервованої квасолі, яку можна замінити на відварну.
Крок 9:
Викладайте в загальну миску дрібно нарізану за смаком зелень кропу, потім додавайте також за смаком суміш з меленого чорного з червоним перців і добре перемішуйте між собою всі інгредієнти.
Крок 10:
Викладайте в загальну миску одну-дві столові ложки майонезу і ще раз як слід перемішуйте всі інгредієнти між собою.
Крок 11:
Приготований на швидку руку салат розкладаємо по порційних тарілках і подаємо до столу. Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту, дорогі друзі!
пропонуємо вашій увазі дуже простий рецепт швидкого приготування салату з білокачанної капусти з квасолею, яловичої печінкою і ріпчастою цибулею! Обов'язково приготуйте простий і швидкий бюджетний печінковий салат зі свіжої білокачанної капусти з квасолею за пропонованим нами рецептом і будете приємно здивовані чудовими смаковими якостями! Цей ситний і одночасно легкий салат з яловичої печінкою і червоною квасолею з капустою урізноманітнює раціон харчування! Можна швидко організувати стіл до будь-якого торжества знаючи цей швидкий рецепт смачного комбінованого салату зі свіжої капусти з печінкою і червоною квасолею! Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Квасоля консервована - 99 ккал/100г
- Печінка яловича - 130 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г