Головна
Випічка
Солодка випічка
Овсяноблін з бананами на молоці на сніданок

Овсяноблін з бананами на молоці на сніданок

неймовірно смачний і ситний сніданок всього за 10 хвилин. Корисний сніданок з простих продуктів, який готується швидко, досить просто і завжди виходить дуже смачним!

сибірячка готує

автор рецепта

Овсяноблін з бананами на молоці на сніданок рецепт з фото покроково і відео

0 1122

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 4 г

жири 24 % 7 г

вуглеводи 62 % 18 г

147 ккал

ГІ: 3 / 97 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

Необхідні інгредієнти для приготування швидкого і дуже смачного сніданку.
Крок 2

Змішуємо в чашці вівсяні пластівці, молоко і яйця.
Крок 3

Перетворюємо в однорідну масу і даємо трохи настоятися, щоб набрякли пластівці.
Крок 4

Додаємо в сковороду соняшникову олію, розігріваємо його і рівномірно виливаємо нашу суміш.
Крок 5

Обсмажуємо з двох сторін...
Крок 6

По три хвилини кожну сторону нашого млинця.
Крок 7

Нарізаємо кільцями банани.
Крок 8

Викладаємо в тарілку готовий млинець і змастивши його сметаною додаємо банани.
Крок 9

Наш смачний сніданок з найпростіших продуктів готовий! Смачного!