Млинці заварні на кефірі і соді з дірочками

любиш млинці? Не пропусти рецепт заварного тіста для них! Млинці з заварного тіста на кефірі мої най-най улюблені! Виходять тонкими, рум'яними, з дірочками)) Просто чудо! А смачні які! Обов'язково спробуйте)

ДінаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 6 г
жири 19 % 7 г
вуглеводи 64 % 23 г
178 ккал
ГІ: 5 / 22 / 73

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Налийте в миску кефір, розбийте яйця, насипте соду, сіль і цукор, розмішайте масу віночком і налийте рослинне масло.

  2. Крок 2

    Тепер просійте в отриману масу борошно, розмішайте віночком до однорідності (тісто вийде занадто густим, не лякайтеся, все правильно).

  3. Крок 3

    В тісто тонкою цівкою наливаємо окріп при постійному помішуванні віночком. Ми залишаємо тісто на 4-5 хвилин і приступаємо до смаження.

  4. Крок 4

    Смажимо млинці на сухій сковороді з тефлоновим покриттям (перед першим млинцем можна злегка змастити сковороду маслом, але я не змащую, так як сковорідка відмінна - до неї тісто ніколи не липне).

  5. Крок 5

    Ну ось і стопочка млинців вже красується на блюді! У мене вийшло 20 тоненьких млинців діаметром 18 см. Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти