Піца на сковороді на сметані з сосисками швидко і просто

швидка піца, яку можна приготувати на сковорідці! Смачно! Дуже виручає рецепт, якщо потрібно щось швидко перекусити. Виходить неймовірно смачно, а часу і зусиль забирає мінімальна кількість. Або коли, наприклад, приходять гості. Особливо подобається така піца друзям сина - завжди готую, коли вони забігають в гості.

stanik-77Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 7 г
жири 39 % 12 г
вуглеводи 39 % 12 г
181 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Борошно просіваємо і перемішуємо з дрібкою солі.

  2. Крок 2

    У миску розбиваємо яйця, додаємо до них сметану і збиваємо вінчиком.

  3. Крок 3

    З'єднуємо яєчну суміш з борошняної. Тісто готове. За консистенцією воно повинно нагадувати густу сметану.

  4. Крок 4

    Сковороду змащуємо рослинним маслом, викладаємо на неї тісто.

  5. Крок 5

    Розкладаємо на тісто нарізані кружальцями огірки і сосиски.

  6. Крок 6

    Зверху кладемо кружечки помідорів.

  7. Крок 7

    Помідори посипаємо сіллю за смаком, чорним меленим перцем.

  8. Крок 8

    Подрібнений сир насипаємо зверху.

  9. Крок 9

    Тепер сковорідку ставимо на плиту (вогонь помірний - нижче середнього), накриваємо її кришкою.

  10. Крок 10

    Готуємо піцу 10-15 хвилин (поки не розплавиться сир і не пропечеться тісто).

  11. Крок 11

    Готову піцу посипте рубаною свіжою зеленню і подавайте до столу. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Сосиски «молочні» - 266  ккал/100г
  • Сосиски консервовані - 228  ккал/100г
  • Сосиски «Російські» - 243  ккал/100г
  • Сосиски свинячі - 324  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сир «камамбер» 50 % - ної жирності - 291  ккал/100г
  • Сир «мообахер» - 350  ккал/100г
  • Сир «сент-агюр» - 369  ккал/100г
  • Сир «Сіріус камамбер» - 294  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти