1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Коржі з бринзою і кропом

Коржі з бринзою і кропом

швидкий смачний сніданок за пару хвилин-це реально!

ІраAuthor avatar
автор рецепта
Коржі з бринзою і кропом рецепт з фото
0
0 1140

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 12 г
жири 36 % 16 г
вуглеводи 36 % 16 г
263 ккал
ГІ: 6 / 1 / 93

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

  1. Крок 1

    У кефір додати сіль, цукор, соду-перемішати;

  2. Крок 2

    Додати бринзу і борошно-перемішати;

  3. Крок 3

    Замісити еластичне тісто;

  4. Крок 4

    Розділити тісто на 4 частини;

  5. Крок 5

    З кожної частини розкачати коржик;

  6. Крок 6

    Викласти на коржі начинку;

  7. Крок 7

    Защипати краї і розкачати;

  8. Крок 8

    Смажити кожен корж з обох сторін на розігрітій сковороді з 1 ст.л. масла, на середньому вогні, накривши кришкою, приблизно по 2-3 хвилини з кожного боку, до зарум'янювання. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Бринза з коров'ячого молока - 260  ккал/100г
  • Сир овечий сир 50 % - ної жирності - 370  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: