склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Хічіни - це смачне адигейське блюдо, яке представляє з себе щось середнє між коржем і пиріжком з начинкою. Особливість приготування хічін полягає в тому, що смажаться вони без використання масла - на сухій сковороді. Тісто готується дуже просто! Для нього необхідні борошно, кефір, сода, сіль і спеції. Для начинки приготуйте картоплю, адигейський сир, сметану і зелень. Шість картоплин середнього розміру відваріть заздалегідь в солоній воді цілком.
Крок 2:
У кефір додайте соду, сіль, коріандр і перець. Соду попередньо гасити не потрібно - це зробить кефір. Ретельно перемішайте.
Крок 3:
В отриману суміш насипайте борошно невеликими порціями і перемішуйте. Коли вся мука буде в мисці, замісити тісто.
Крок 4:
Вимішуйте тісто, поки воно не перестане липнути до рук. Це не займе багато часу-буквально кілька хвилин. Тісто має вийти щільним і еластичним.
Крок 5:
Підготуйте начинку. Почніть з картоплі, який натріть на крупній тертці.
Крок 6:
Теж саме виконайте з сиром. Якщо сир м'який і по консистенції нагадує сир, можна його просто розім'яти виделкою. Додайте сир до натертої картоплі.
Крок 7:
Покладіть в миску з картоплею і сиром 4 ст.ложки сметани і посічену зелень.
Крок 8:
Перемішайте інгредієнти. Начинка готова!
Крок 9:
Розділіть тісто на дев'ять однакових частин. Кожну розкачайте в млинець товщиною 3-5 мм.
Крок 10:
У центр млинчика покладіть пару ложок начинки, потім підніміть краю і защипніть їх в центрі. Намагайтеся робити це так, щоб всередині залишилося якомога менше повітря - інакше в подальшому при розкачування тісто може лопнути.
Крок 11:
Переверніть млинець швом вниз і знову розкачайте. Робіть це акуратно, щоб тісто не розірвалося.
Крок 12:
Можна приступати до смаження. Розігрійте сковороду, маслом її змащувати не потрібно. Покладіть пиріжок і смажте його протягом приблизно 3-х хвилин.
Крок 13:
Підрум'яниться корж переверніть на іншу сторону і смажте стільки ж часу.
Крок 14:
Готові хічіни укладають стопкою один на одного. Їх можна їсти сухими або полити розтопленим вершковим маслом. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал / 100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал / 100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Сир сирний - 223 ккал/100г