Баклажани з морквою перцем цибулею
Любителям гострих корейських страв рекомендується! Взимку ці баклажани будуть прекрасною прикрасою твого столу
покрокове приготування
-
Крок 1
готуємо всі овочі. баклажани помити і зрізати хвостики. Ріжемо брусочками або соломкою, засипаємо сіллю і наполягаємо баклажани 1 годину, щоб пішла гіркота.
-
Крок 2
морквину натерти на тертці по-корейськи. В окремій ємності ошпарити морквину. Влити киплячу воду стільки, щоб вона покривала морквяну соломку. Витримати 3 хвилини і відразу відкинути на друшляк і промити холодною водою.
-
Крок 3
солодкий перець нарізати соломкою, цибулю – півкільцями. Часник або дрібно нарізати або видавити пресом. Гіркий перець подрібнити.
-
Крок 4
змішуємо морквяну соломку, півкільця цибулі і нарізаний болгарський перець. Всипаємо цукор і вводимо часник. Приправити сіллю, перцем і коріандром. Солити багато не треба. Баклажани теж будуть солоні.
-
Крок 5
баклажани віджимаємо і обсмажуємо на розігрітій олії 15 хвилин до повної готовності і відразу зі сковороди додати в ємність до решти овочів. Додати гіркий перець і влити оцет. Ретельно все це перемішуємо. При необхідності досолюємо. Даємо постояти 5 годин. Не забуваємо періодично перемішувати баклажани.
-
Крок 6
Банки повинні бути сухими і чистими і стерилізовані, кришки теж. Розфасувати овочеву суміш по банках. Прикрити кришками і стерилізувати: 0,75 мл-20 хвилин в каструлі з киплячою водою. Відразу закочує кришками, перевертаємо і вкутуємо до повного охолодження. виходить 2 750 гр баночки. Зберігати в прохолодному приміщенні. Холодною зимою такі баклажани знадобляться. Насолоджуватися.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Домашні заготовки
- Овочі
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Маринування
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Азіатська кухня
- Консервування
- Салати на зиму
- Заготовки з овочів
- Різні маринади
- З моркви
- З баклажан
- З солодкого перцю
- З лука
- Цукор
- Часник
- Кінза
- Перець
- Солі
- Оцет
- Масло

