Млинці на молоці з червоною рибою і сиром

ситні і смачні млинці для тих, хто любить грунтовні перекуси. Млинці з сьомгою і сиром - ситно і смачно, любителі морепродуктів не залишаться байдужими.

julijaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 63 % 19 г
жири 20 % 6 г
вуглеводи 17 % 5 г
150 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

опис приготування

починаємо підготовку зі змішування складових частин страви-молока / кефіру, яйця, масла і борошна. Місимо тісто, уникаючи утворення грудочок. У приготоване тісто залити закип'ячену воду, а потім перемішати. В ідеалі, у вас повинно вийти не дуже рідке, але і не надто сильне по густоті тісто. При розливі на сковороду, тісто має розтікатися по всій її поверхні.

запікаємо з цього тесту наші млинці, потім переходимо до начинки. Сьомгу і кріп нарізаємо, після чого додаємо до сирного сиру, і перемішуємо. Солі додавати за смаком.

останнє, що нам залишається, наповнити млинці свіженьким фаршем з сиру і риби, а млинці акуратно загорнути. Подавати до столу найкраще розігрітими.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сир «камамбер» 50 % - ної жирності - 291  ккал/100г
  • Сир «мообахер» - 350  ккал/100г
  • Сир «сент-агюр» - 369  ккал/100г
  • Сир «Сіріус камамбер» - 294  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140  ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189  ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197  ккал/100г

Схожі рецепти