Котлети кальмарові

оригінальна страва для цінителів морепродуктів! Якщо ви не знаєте, як приготувати котлети з кальмара, то візьміть на замітку цей рецепт.

автор рецепта

0 984

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 55 % 16 г

жири 14 % 4 г

вуглеводи 31 % 9 г

135 ккал

ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв

Провернути кальмари в м'ясорубці, щоб вийшов фарш. Туди ж додати цибулю, сухий хліб (третина сухарів).
Отриманий фарш провернути ще раз, перемешатьс ще однією третиною сухарів, що б вийшла суміш, з якої будемо ліпити котлети.
Зліпити котлети, обваляти в сухарях. Смажити на великій кількості рослинного масла.

дуже смачно, ніжно нагадує ніжну курочку