Гуляш з індички з аджикою

замість курки спробуйте індичку, вона смачна і дуже ніжна. Щороку на Різдво я готую в якості другої страви таку їжу як гуляш з індички. Зараз я розповім вам про це кулінарному рецепті.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 13 г
жири 41 % 11 г
вуглеводи 11 % 3 г
171 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

  15. Крок 15

    Крок 15

    Крок 15:

  16. Крок 16

    Крок 16

    Крок 16:

опис приготування

починаємо ми з того, що промиваємо гуляш, просушують і обсмажуємо протягом декількох хвилин на рослинному масла в сковорідці. Після цього приправляємо аджикою, паприкою і сіллю на ваш смак. Після цього додаємо трохи води або ж бульйону з курки, а потім тушкуємо на повільному вогні близько 12-15 хвилин. Тепер часник і промінь очищаємо, дрібно рубаємо. Перець же розрізаємо надвоє, видаляємо хвостики і насіння, нарізаємо його дрібними кубиками. Тепер пасеруємо в маслі підготовлені цибулю і часник, додаємо перець і обсмажуємо його, перемішуючи. Після цього вливаємо приблизно склянку води, доводимо масу до кипіння, після додаємо томат і знову доводимо до кипіння. Тепер з'єднуємо гуляш з індички з овочами і тушкуємо на невеликому вогні з накритою кришкою близько 20 хвилин. Після цього додаємо сметану і кип'ятимо приблизно 2-3 хвилини. Гуляш з індички готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Індичка тушка без шкіри - 161  ккал/100г
  • Індичка ii категорії - 194  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Аджика - 59  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти