склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
М'ясо помити
Крок 3:
Дати воді стекти
Крок 4:
Нарізати м'ясо
Крок 5:
Посмажити на олії
Крок 6:
З усіх боків
Крок 7:
Нарізати цибулю,
Крок 8:
Додати до м'яса,
Крок 9:
Загасити
Крок 10:
Крок 11:
Нарізати овочі,
Крок 12:
Додати до м'яса,
Крок 13:
Загасити.
Крок 14:
Ткемалі приправити...
Крок 15:
М'ясо і доварити
Крок 16:
Крок 17:
цей кулінарний рецепт абхазької кухні порадила мені моя подруга, яка працює в ресторані. І насправді буглама з баранини – це дуже ситне і смачне м'ясне блюдо. Ця їжа дуже сподобалася моєму чоловікові, і тепер він хвалиться, що його дружина-золото.
для початку помийте баранину і дайте воді стекти. Після того як стече, м'ясо наріжте невеликими кубиками. Нагрійте в сковороді олію і додайте м'ясо. Після того, як сік випарується і баранина стане засмажувати, додайте подрібнену цибулю і тушкуйте протягом 5-7 хвилин.
часник, зелень і перець чилі подрібніть і додайте до баранини, також приправте соусом «ткемалі», посоліть і все перемішайте. Гасіть до готовності. Баранину подавати до столу в гарячому вигляді.
впевнена, що після буглами з баранини ви пристраститеся до абхазької кухні, адже всі її страви відрізняються вишуканим, ні з чим не порівнянним ароматом і гостротою, завдяки прянощів.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Шафран - 310 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г