Тушкована картопля з помідорами і м'ясом
ситне, ароматне, зі звичайних продуктів - для всієї родини! Тушкована картопля з помідорами і м'ясом - це неймовірно смачне повноцінне блюдо. Ідеальне рішення для ситного обіду або вечері. Готувати дуже просто, а результат завжди перевершує всі очікування!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як загасити картоплю з овочами і м'ясом? Підготуйте продукти за списком. М'ясо для рецепта можна взяти будь-який на ваш смак, тільки врахуйте, що час приготування зміниться. Наприклад курка буде готова в рази швидше яловичини. Я в цей раз взяла свинину. Помідори можна взяти звичайні або черрі, а так само замінити їх на томати у власному соку або томатну пасту.
-
Крок 2
М'ясо обполосніть і обсушити. Наріжте свинину невеликими однаковими за розміром шматочками.
-
Крок 3
Картоплю, цибулю і моркву очистіть від шкірки і помийте в чистій холодній воді.
-
Крок 4
Картоплю з м'ясом можна приготувати в сковороді з товстим дном і високими краями, в товстостінній каструлі або в казанку. Отже, в каструлю влийте невелику кількість рослинного масла і добре нагрійте його на сильному полум'ї. Надішліть свинину обсмажуватися. Готуйте до зарум'янювання і не забувайте перемішувати, інакше м'ясо пригорить. Долийте трохи води, так, щоб вона не повністю покривала шматочки. На слабкому вогні тушкуйте під кришкою близько 20-30 хвилин.
-
Крок 5
Морква наріжте тонкими брусочками, або натріть на тертці з великими зубками. Лук подрібніть довільно. Надішліть овочі до м'яса.
-
Крок 6
Картоплю наріжте кубиками або брусочками, як вам більш звично. Помідори подрібніть часточками або роздушіть виделкою до пюреобразного стану. За бажанням попередньо видаліть з томатів шкірку, я зазвичай цього не роблю. Додайте картоплю і помідори в каструлю.
-
Крок 7
Посоліть і поперчіть за смаком, додайте улюблені спеції. Долийте води так, щоб вона практично покривала картоплю. Кількість рідини може бути будь-яким в залежності від того, на скільки густе або рідке блюдо ви хочете отримати в результаті. Все перемішайте. Після закипання на сильному вогні, плиту зменшіть до помірного і тушкуйте картоплю до готовності (приблизно 20-30 хвилин).
-
Крок 8
За п'ять хвилин до кінця приготування візьміть невелику кількість бульйону з каструлі (1-2 ополоника), трохи остудіть, додайте борошно і збовтайте віночком так, щоб не було грудочок. Якщо бульйону в картоплі мало, то використовуйте просту теплу воду.
-
Крок 9
Влийте бульйон назад в каструлю і добре все перемішайте. Додайте лавровий лист. Доведіть до кипіння і зніміть каструлю з вогню.
-
Крок 10
Дайте настоятися готового блюда деякий час і подавайте. Запропонуйте кожному в тарілку свіжу зелень, нарізану дрібно.
- Крок 8 можна пропустити за бажанням. готову картоплю з м'ясом подавайте виключно в гарячому вигляді. Запропонуйте до неї різні соління і салати. приємного вам апетиту!
- для цього рецепта не має значення, м'ясо від якої частини туші вибрати, так як в процесі приготування воно все одно стане м'яким.
- як легко зняти з помідорів шкірку? Помийте їх, зверху зробіть гострим ножем надрізи хрест-навхрест. Опустіть в окріп на 1-2 хвилини. Дістаньте, злегка охолодіть і зніміть шкірку.
- якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Домашня вечеря
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Гасіння
- На сковороді
- Проста швидка вечеря
- Недорога бюджетна вечеря
- Проста вечеря
- Недорога вечеря
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Зі свинини
- З моркви
- З картоплі
- З помідор
- З лука
- Зелень
- Лавровий лист
- Солі
- Масло




