хашлама з баранини

без масла і води, просто склади все в казан і туші! Хашлама з баранини - відомий рецепт кавказької кухні. Являє собою м'ясо, тушковане з овочами у власному соку, за рахунок чого воно виходить дивно м'яким і ароматним. Існує безліч різновидів цієї страви, можна використовувати різне м'ясо і курку, а овочі кладуться теж абсолютно будь-які. Це можуть бути і баклажани, і кабачки, і капуста, часто додають картоплю, тоді до хашламі не потрібно ніякого гарніру. Принцип залишається один-довгий гасіння без жиру і рідини.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 9 г
жири 28 % 5 г
вуглеводи 22 % 4 г
94 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 4 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати продукти. М'ясо обмити і висушити паперовим рушником, цибулю почистити, помідори і перець помити.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо нарізати на середні шматки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Цибулю нарізати крупно півкільцями.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Перець нарізати соломкою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Помідори нарізати великими часточками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На дно казана укладаємо цибулю.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Зверху на цибулю викладаємо шар помідорів.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Далі йде шар м'яса, цибулі і перцю. М'ясо зверху солимо і перчимо.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Зверху покриваємо все помідорами. Трохи солимо і перчимо. Воду не наливаємо! Ставимо гасити на найменший вогонь на 4 години.

за основу я взяла Вірменський рецепт хашлами, саме в ньому м'ясо гаситься тільки з помідорами і перцем. Якщо взяти більшу кількість м'яса, то шари потрібно буде повторити, головне, щоб знизу і зверху були овочі. Вони дають багато соку! І м'ясо гаситься саме в ньому, тому і не потрібно додавати ніякої рідини. В інших рецептах додаються різноманітні овочі, їх теж треба буде порізати досить крупно, щоб вони не розвалилися при довгому гасінні. Гасила хашламу в Казані, це найкраща посуд для такого процесу приготування. А подавала в горщиках, для краси. Але можна гасити відразу в них, також склавши м'ясо і овочі шарами, в духовці. Спецій я взяла по мінімуму, щоб в готовій страві був присутній смак саме м'яса, ароматна баранина дуже хороша в хашламі! Але ви можете поекспериментувати і пограти зі смаком. У період свіжих овочів це блюдо обов'язково присутній на нашому столі, я кладу в нього молоді кабачки, картоплю і капусту, прямо листям, і пучки трав. Це дуже смачно! Можна навіть не класти баранину, але тоді це вже буде не хашлама, а димляма, і це зовсім інша історія.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти