Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Наріжте підготовленого зайця на порційні шматочки. Дрібно наріжте очищені цибулю і часник. Складіть м'ясо і овочі в зручну миску, добре посоліть, залийте вином і залиште на 1-12 годин в холодильнику маринуватися. Чим довше-тим м'якше буде зайчатина.
2. У мультиварку налийте олію і обсмажте по черзі всі шматочки м'яса по 2-3 хвилини з кожного боку на режимі Жарка.
3. Складіть в чашу мультиварки обсмажену зайчатину, цибулю і часник з маринаду, сметану і гарячу воду. Додайте сіль і спеції за смаком. Перемішавши. Встановіть режим запікання і час 1 годину.
Подайте із зеленню або сервіруйте на свій смак.
приємного!
П.З. щоб підготувати зайця, потрібно його вимочити від доби до трьох в холодній воді (і миска з зайцем нехай стоїть в холодильнику). Воду іноді міняйте.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Вина лікерні - 212 ккал/100г
- Вина напівсухі - 78 ккал/100г
- Вина сухі - 64 ккал/100г
- Вино червоне - 88 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- М'ясо зайця - 183 ккал/100г