Головна
Другі страви
Тушковані овочі
Капуста з цибулею в чорносливі

Капуста з цибулею в чорносливі

цікавий смаковий букет переносить це блюдо в розряд урочистих. Легкість приготування Дуже смачне другу страву, яке підійде не тільки до вечері, але і на святковий стіл – капуста з чорносливом.

Аделя♥♥

автор рецепта

Капуста з цибулею в чорносливі рецепт з фото покроково

0 1046

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 2 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 86 % 12 г

51 ккал

ГІ: 57 / 43 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв

Крок 1

Інгредієнти.
Крок 2

Нарізаємо цибулю.
Крок 3

Натираємо моркву.
Крок 4

Шаткуємо і смажимо капусту.
Крок 5

Додаємо цибулю і моркву.
Крок 6

Додаємо чорнослив і томатну пасту.
Крок 7

Тушкуємо до готовності.
Крок 8

Крок 8:
Крок 9

Крок 9:

також рецепт приготування капусти з чорносливом підійде тим, хто дотримується посту або низькокалорійної дієти. ріпчасту цибулю чистимо і нарізаємо кубиками невеликого розміру. морква очищаємо і натираємо на крупній тертці. Також можна нарізати моркву соломкою. качан капусти очищаємо від верхнього листя і шаткуємо. чорнослив замочуємо в гарячій воді. обсмажуємо капусту в олії до м'якості. додаємо до капусти ріпчасту цибулю і моркву, обсмажуємо до золотистого кольору. додаємо в суміш пасту з томатів і чорнослив. солимо, додаємо спеції і перець на ваш смак. гарненько перемішавши, тушкуємо масу до повної готовності на слабкому вогні, періодично помішуючи. Капусту з чорносливом можна подавати на стіл як окреме друге блюдо або в якості смачного гарніру до м'яса або риби.