Ціла курка в духовці в гірчиці

смачно, ароматно, просто і бюджетне. На свята і будні. Ціла курка в гірчиці в духовці мій улюблений рецепт.Все через гірчичного маринаду. І курочка в ньому виходить дуже смачна і соковита, та ще при запіканні виходить шалено смачний соус, в який ніхто не відмовиться помакать хлібцем.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 16 г
жири 56 % 20 г
вуглеводи 0 % 0 г
245 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти цілу курку в духовці в гірчиці? Для приготування маринаду для курки візьміть простору чашу. З'єднайте в ній сметану, гірчицю і соєвий соус.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Додайте рослинне масло, сіль і сушений базилік.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Весь маринад перемішайте до однорідності.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Візьміть тушку курки і промийте її в проточній, холодній воді. Обсушити курку за допомогою паперового рушника або паперових серветок. Повапните курку повністю вийшов маринадом з усіх боків. Накрийте чашу кришкою або харчовою плівкою і залиште маринуватися на кілька годин. Я зазвичай мариную курочку вранці, для того, щоб приготувати її в духовці на вечерю.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Перед запіканням підготуйте форму необхідного розміру і застеліть її фольгою. Викладіть у форму мариновану курочку і вилийте по ній весь маринад. Накрийте курку ще листом фольги і защипайте фольгу по краях. Поставте курочку в духовку, розігріту до 200 градусів на 1 годину.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Через годину зніміть з курки верхній лист фольги і приберіть її назад в духовку ще хвилин на 30, щоб у відкритому вигляді підрум'янити верх курочки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    За цих півгодини курочка стане ось така рум'яна і апетитна. Перекладіть її на тарілку і подавайте до столу. Соус, який буде в формі не виливайте. Перелийте його в соусник і подайте разом з курочкою. Він дуже смачний! Смачного!

  • курка. приготована цілком, Це прекрасний варіант гарячої страви для будь-якого святкового столу. При запіканні можна обкласти курочку сирою картоплею і тоді не доведеться ламати голову над приготуванням окремого гарніру. Картопля відмінно просочиться соком маринаду і вийде досить соковитий. взагалі, до такої курки підійде, абсолютно, будь-який гарнір, від запечених овочів, до звичайних макаронів. Не зайвим буде доповнити блюдо овочевим салатом або свіжими овочами. на запах такої курочки збереться вся сім'я. готуйте із задоволенням! Дуже смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти