Головна
Салати
Овочеві салати
Салат крабові палички з рисом і кукурудзою

Салат крабові палички з рисом і кукурудзою

смачний, яскравий і красивий, для будь-якого застілля! Салат крабові палички з рисом і кукурудзою готувати дуже просто. За рахунок того, що всі інгредієнти різних кольорів, готовим він виходить дуже барвистим і завжди притягує погляд на святковому столі!

Юлія М.

автор рецепта

Салат крабові палички з рисом і кукурудзою рецепт з фото покроково і відео

0 1201

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 21 % 6 г

жири 29 % 8 г

вуглеводи 50 % 14 г

151 ккал

ГІ: 4 / 96 / 0

покрокове приготування

Крок 1

Як зробити салат з крабовими паличками, рисом і кукурудзою? підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Банку з консервованою кукурудзою відкрийте і злийте з неї рідину. Огірок добре промийте в проточній воді від забруднень. Рис я використовую довгозерний-він менше розварюється.
Крок 2

Для салату необхідно відварити рис і яйця. Рис опустіть в киплячу воду і варіть згідно з інструкцією на упаковці. Зазвичай на це йде 15-20 хвилин. Рис повинен стати м'який. Відкиньте готовий рис на друшляк, щоб скла зайва вода. Рис остудіть. Яйця відваріть в киплячій воді 7-8 хвилин. Потім охолодіть їх у холодній воді і очистіть від шкаралупи.
Крок 3

Для салат візьміть зручну, глибоку чашу і з'єднайте в ній нарізаний яйця і консервовану кукурудзу.
Крок 4

Огірок наріжте невеликими кубиками в салатник.
Крок 5

Слідом додайте нарізані крабові палички.
Крок 6

Остиглий рис перекладіть в салатник і заправте салат майонезом. Всі інгредієнти перемішайте.
Крок 7

Салат з крабовими паличками, рисом і кукурудзою готовий! Трохи охолодіть його перед подачею. Смачного!

корисно знати

Як правильно купувати крабові палички? Обов'язково зверніть увагу на термін придатності товару. М'ясо сурімі (фарш білої риби) має значитися у списку складу на першому місці. Важливо! Не купуйте продукт, якщо на ньому є намерзь. Це ознака повторного заморожування. Свіжі палички мають бути без сірих і жовтих плям, пружними та трохи вологими. Якщо продукт липкий, значить зіпсований.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

Важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису та секрети його приготування.

Як правильно купувати крабові палички? Обов'язково зверніть увагу на термін придатності товару. М'ясо сурімі (фарш білої риби) має значитися в списку складу на першому місці. Важливо! Не купуйте продукт, якщо на ньому є наморозь. Це ознака повторної заморозки. Свіжі палички повинні бути без сірих і жовтих плям, пружними і трохи вологими. Якщо продукт липкий, значить зіпсований.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .