Біляші з м'ясом в духовці

біляші в духовці з повітряним тестом і соковитою начинкою. Такі біляші особливо смачні зі сметаною. Їх краще їсти свіжими і гарячими - прямо з печі, так би мовити! Вони не тільки радують око, але і прекрасно втамовують голод. Біляші з м'ясом, запечені в духовці – ситний перекус для домашніх! Ніхто не відмовиться!

sharlisAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 11 г
жири 15 % 6 г
вуглеводи 56 % 22 г
185 ккал
ГІ: 18 / 7 / 75

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготуйте тісто. Для цього молоко і воду підігрійте в каструльці до 37-40 градусів, але не більше, так як в гарячому середовищі дріжджі загинуть. Просійте борошно, щоб наситити її киснем. Тоді випічка вийде пишною і повітряної. Врахуйте, що борошна може знадобиться більше або менше. Орієнтуйтеся на бажану щільну, еластичну консистенцію тесту.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У мисці змішайте борошно, сіль цукор (або цукрозамінник, що не боїться термічної обробки), швидкодіючі дріжджі, яйце. Влийте молоко з водою і починайте ложкою замішувати тісто. Якщо дріжджі не швидкодіючі, залийте їх спочатку в невеликій ємності підігрітим молоком, всипте чайну ложку цукру і залиште в теплому місці на 10-15 хвилин. Коли на поверхні з'явиться пінна шапочка, додайте в тісто.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Далі місіть тісто руками (я це робила прямо в мисці). В кінці замісу вмішайте м'яке вершкове масло. Тісто виходить гладким, однорідним, пластичним. Сформуйте з нього кулю, накрийте харчовою плівкою і приберіть в тепло на 1 годину. Можна поставити в духовку, прогріту до 30-40 градусів.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Поки тісто підходить, зробіть фарш. Якщо м'ясо заморожено, разморозьте його, заздалегідь переклавши на нижню полицю холодильника. Свинину промийте, обсушити паперовими рушниками, наріжте невеликими шматочками. Перекрутити м'ясо на м'ясорубці, змішайте з натертим на дрібній тертці ріпчастою цибулею. Посоліть, поперчіть і влийте для соковитості приблизно 150 мл холодної фільтрованої води.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Поверніться до тесту. За годину воно збільшиться в об'ємі в 1,5-2 рази і буде готове до подальшого процесу.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Перекладіть тісто на робочу поверхню, присипану борошном. З тіста сформуйте ковбаску, розділіть її на 10 рівних частин. Візьміть один шматочок, розімніть його руками в тонкий корж. По центру викладіть фарш (близько 1 ст.л.).

  7. Крок 7

    Крок 7

    Защипніть краї тіста мішечком, залишаючи серединку відкритою. Так поступите і з іншими шматочками тіста.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Деко злегка змастіть олією з високою температурою димлення. Викладіть заготовки на відстані один від одного. Залиште в теплі на 15 хвилин для знімання. У мисочці злегка збийте жовток. Кулінарної силіконової пензликом змастіть їм поверхню біляшів і начинку. Заздалегідь розігрійте духовку до 180 градусів. Випікайте вироби приблизно 25 хвилин. Пам'ятайте, що час і температура випікання може бути іншою. Враховуйте особливості своєї техніки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Коли випічка стане рум'яною, пишною, перевірте її готовність дерев'яною шпажкою. Проткніть тісто, якщо паличка вийшла сухою, значить готово. Виймайте деко з духовки. Дайте випічці трохи охолонути і подавайте. Смачного!

  • коли верхній шар випічки злегка підрум'яниться, перевірте її на готовність: проткніть дерев'яною шпажкою в декількох місцях, якщо шпажка вийде сухою, значить форму (або деко) можна діставати з духовки.
  • Фарш підійде змішаний зі свинини і яловичини.
  • якщо хочете, додайте в начинку обсмажені дрібно нарізані печериці, спеції за смаком, пропущений через прес часник (1-2 зубчики), подрібнену зелень (кріп, пір'я зеленої цибулі, кінза).
  • Подати біляші добре зі сметаною, курячим бульйоном, свіжими овочами.
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися трохи більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуватися потрібно на те, яким тісто має вийти (щільним, м'яким, рідким і т.д.). Багато корисної інформації про те, чому борошно навіть одного і того ж сорту може мати абсолютно різні властивості, читайте в цій статті
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією у статті про духовках тут

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Свинина - філе - 143  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255  ккал/100г

Схожі рецепти