Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте продукти для приготування тефтелей з картоплею. Фарш може бути будь - який, у мене-змішаний, яловичина і свинина.
Крок 2:
Черству булочку розламайте і залийте водою. Залиште на 10 хвилин.
Крок 3:
Картопля добре помийте, очистіть і наріжте довільним способом. Я вибрала нарізку на кружечки, можна порізати звичайними часточками. Не робіть їх сильно товстими, він може не пропектися.
Крок 4:
Закип'ятіть в каструлі воду. Нарізану картоплю покладіть в каструлю, посоліть і проваріть протягом 10 хвилин. Таким чином картопля швидше пропечеться в духовці. Через 10 хвилин відкиньте картоплю на друшляк.
Крок 5:
Лук подрібніть будь - яким способом-я натерла на дрібній тертці, можна просто порізати або скористатися кухонною технікою.
Крок 6:
Додайте до фаршу натерту цибулю, сіль і перець. У хліба приберіть кірки, м'якоть злегка відіжміть і покладіть в фарш.
Крок 7:
Добре вимішайте м'ясо до повного змішування продуктів.
Крок 8:
Візьміть форму для запікання або сковороду. Руками сформуйте круглі тефтелі, рівномірно розкладіть їх по формі. Залиште між котлетками відстані для картоплі.
Крок 9:
Приготуйте заливку-перемішайте сметану з томатним соусом, додайте півсклянки води.
Крок 10:
Картопляні часточки красиво розкладіть в проміжки між тефтелі.
Крок 11:
Полийте тефтелі з картоплею соусом.
Крок 12:
Запікайте тефтелі з картоплею в духовці при температурі 180°З протягом 30-40 хвилин до рум'яної скоринки.
Люблю страви такого типу - все склав в одну посуд, і готова вечеря. Часто готую так тефтелі. Але не завжди відварюю картоплю перед запіканням. Попереднє відварювання прискорює процес-замість години в духовці блюдо проводить близько 40 хвилин. Завжди буду робити так.
у тефтелі годі й класти хліб, а покласти рис, тоді вийдуть їжачки з гарніром. У соус можна додати подрібнений часник, якщо ви його любите. Взагалі, підійдуть будь-які улюблені приправи і спеції.
зверху блюдо можна посипати натертим сиром, а перед подачею - зеленню.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал / 100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал / 100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Білий хліб - 266 ккал/100г