Свинячі реберця в рукаві в духовці

будуть завжди ніжні, соковиті і апетитні. Рецепт буде цікавий всім любителям м'яса. Готуються реберця легко і особливих кулінарних навичок не потрібно, блюдо вийде у всіх. І завжди буде вдалим, треба тільки слідувати рецептом і правильно вибрати самі реберця.

синьоокаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 13 г
жири 68 % 30 г
вуглеводи 2 % 1 г
328 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для цього рецепта дуже важливо правильно вибрати реберця. Бажано купити м'ясо молодої тварини і тільки охолоджене, заморожене таким смачним не буде. І звичайно щоб м'яса на реберцях було досить і невеликий прошарок сала.

  2. Крок 2

    Крок 2

    З боку реберець обов'язково зняти плівку, щоб вона не зіпсувала смак.

  3. Крок 3

    Крок 3

    М'ясо промити і ретельно обсушити. Порізати порційно, досить пару реберець на шматочку. Попутно прибрати жилки і зрізати зайве сало, але невеликий прошарок треба залишити. Саме сало дасть необхідну соковитість і впізнаваний апетитний аромат.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Підготовлені реберця посолити, поперчити. Приготувати МАРИНАД: - змішати 4 ст.л. соєвий соус, 100 мл. рослинна рафінована олія, 2 ст. л. сік свіжого лимона, 2 ст. л. зернистої гірчиці, щіпку меленого коріандру, щіпку паприки, сухої аджики, трохи італійських трав, сухої приправи для свинини і трішки для шашлику. З цими приправами маринад для свинини виходить дуже смачним і збалансованим, але їх завжди можна замінити на свій смак.

  5. Крок 5

    Крок 5

    М'ясо занурити в маринад і добре перемішати, прямо руками втираючи в кожен шматочок, при необхідності додати солі. Закрити кришкою і залишити при кімнатній температурі на пару годин, періодично перемішувати. Потім прибрати в холодильник на ніч, поки не лягли спати, миску треба ще кілька разів струсити.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Вранці м'ясо буде відмінно промаринувати. Дістати з холодильника його треба заздалегідь, щоб миска і м'ясо стали кімнатної температури. За цей час миску ще пару раз струсити.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Потім реберця кладемо в рукав для запікання в один шар. Кінці рукава стягнути кліпсами, а зверху зробити три невеликих надрізу на рівній відстані, для виходу гарячого повітря. Рукав з реберцями я кладу в одноразову форму з фольги і ставлю на деко. Деко розміщую в заздалегідь розігріту духовку t 200&039; на 1 годину.

  8. Крок 8

    Крок 8

    За 15 хвилин до закінчення готування розрізати рукав, щоб реберця зарум'янилися. Готові реберця перекласти в чашу з кришкою і дати їм відпочити хвилин 8, щоб всі соки розійшлися.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Подати реберця з овочами і зеленню, з соусом барбекю або просто з кетчупом. Це самодостатнє блюдо, але можна подати з гарніром з картоплі або круп.

корисно знати

Вимийте м'ясо, обов'язково обсушіть паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажитися — воно буде тушкуватися.

Для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.

Додаючи соєвий соус у страву, варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменште загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах уже присутня сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити страву.

  • реберця в такому маринаді особливо гарні в рукаві, але їх запросто можна взяти на природу і приготувати на мангалі на решітці, але вже звичайно без рукава.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Реберця свинячі - 321  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Гірчиця зерниста - 135  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г

Схожі рецепти