Курячі гомілки у вершковому гірчичному соусі

дуже смачно, дуже просто, дуже легко, на кожен день! Курячі гомілки в вершковому гірчичному соусі виходять соковитими, смачними і ароматними. Вони відмінно виглядають на будь-якому столі і гармонують з будь-яким гарніром! Особливу родзинку страві надає біле вино, яке за бажанням можна замінити бульйоном або водою.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 13 г
жири 46 % 12 г
вуглеводи 4 % 1 г
169 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити курячі гомілки в вершковому гірчичному соусі? Підготуйте для цього все необхідне. Щоб м'ясо не було сухим, беріть гомілки. які не піддавалися заморожуванню. Курячі гомілки помийте і обсушити за допомогою паперового рушника.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Курячі гомілки складіть в простору чашу. Посипте їх сіллю і спеціями. Полийте трохи рослинного масла. Перемішайте їх руками, ретельно втираючи спеції в м'ясо. Залиште гомілки в такому вигляді на 15-20 хвилин, щоб вони трохи промаринувалося.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На гарячу сковороду налийте трохи рослинного масла і обсмажте гомілки на сильному вогні з усіх боків, щоб вони трохи підрум'янилися.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Обсмажені гомілки викладіть у форму для запікання. Вона може бути скляна, керамічна або металева. Мені зручніше готувати в керамічній.

  5. Крок 5

    Крок 5

    В окремому посуді приготуємо соус для курки. Для цього з'єднайте вершки і біле вино. Додайте подрібнений часник, гірчицю, трохи солі і спеції. Як спеції до курки підходить каррі, паприка або ж просто трохи меленого чорного перцю. Всі інгредієнти перемішайте і доведіть до кипіння. Але кип'ятити не треба - тільки нагріти!

  6. Крок 6

    Крок 6

    Вийшов гарячим соусом залийте гомілки відразу в формі. Поставте форму в духовку, розігріту до 200 градусів, на 30-35 хвилин. Орієнтуйтеся по своїй духовці.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Під час запікання можна курочку 2-3 рази полити соусом, в якому вона готується. Готові курячі гомілки стануть апетитного золотистого кольору. Якщо проткнути ніжку ножем, з неї повинен з'являтися світлий сік - бульйон. Якщо сік рожевий, то вона ще не готова!

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готові курячі гомілки перекладіть на тарілку і подавайте до столу в гарячому вигляді. Смачного!

корисно знати

Курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому разі час приготування та калорійність страви зміняться.

Секрети, лайфхаки та всі найкорисніші поради читайте у статті: "Вершки і сметана у вершковому соусі: що робити, щоб не згорнулися?"

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
  • секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: "вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курячі ніжки - 158  ккал/100г
  • Біле вино - 78  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти