Картопля з м'ясом в утятнице тушкована в духовці
соковиті овочі, м'яке м'ясо, яке тане в роті! Картопля з м'ясом в утятнице тушкована в духовці виходить дуже смачною. Вона просочується соками, ароматами спецій і трав, які ви додаєте, м'ясо виходить м'яким. Одне але-тривалий час запікання, але це того варто.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити картоплю з м'ясом в утятніце тушковану в духовці? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Свинину можете брати від будь-якої частини туші (окіст, вирізку, карбонад, шию і т.д). У мене окіст. Овочеву частину можете замінювати або доповнювати на свій смак.
-
Крок 2
Свинину вимийте, обсушити. Наріжте кубиками зі стороною приблизно 3 см.
-
Крок 3
М'ясо посоліть, поперчіть і перемішайте.
-
Крок 4
Картопля вимийте, очистіть. Великі бульби наріжте середніми кубиками. Дрібну картоплю можете залишити цілком.
-
Крок 5
Моркву очистіть і наріжте брусочками.
-
Крок 6
Цибулину очистіть і наріжте півкільцями.
-
Крок 7
Томатну пасту розведіть в чистій питній воді. Кількість води визначайте за розміром і глибині своєї качатниці. В мою утятницу влізло тільки 300 мл, додаткова вода при кипінні могла просто витекти з форми. Якщо хочете, щоб соус вийшов густий, можете додати в в нього 1 ч.л. крохмалю і перемішати, щоб не було грудочок.
-
Крок 8
У сковороді розігрійте вершкове масло. Викладіть свинину і, помішуючи, обсмажте на сильному вогні до рум'яної скоринки.
-
Крок 9
В утятницу викладіть підготовлені овочі. Додатково змащувати утятницу нічим не потрібно.
-
Крок 10
Зверху на овочі викладіть шматочки обсмаженої свинини.
-
Крок 11
М'ясо і овочі зверху залийте розведеним томатним соусом. Все посоліть, поперчіть за смаком. Додайте лавровий лист.
-
Крок 12
Накрийте утятницу кришкою і поставте в розігріту до 180°з духовку на 1,5 години. За 10-15 хвилин до кінця приготування температуру знизити до 150°С.
-
Крок 13
Готове м'ясо з картоплею посипте свіжою зеленню і подайте до столу. Смачного!
- крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
- Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
- враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.





