Терту картоплю з фаршем в духовці

апетитно, ароматно, зі звичайних продуктів, на вечерю! Терту картоплю з фаршем в духовці — рецепт дуже смачною і ніжною запіканки. На відміну від звичайної, картопля тут використовується сирої, виходить щось типу великого ситного деруна з м'ясом.

АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 7 г
жири 36 % 10 г
вуглеводи 39 % 11 г
160 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти терту картоплю з фаршем в духовці? Підготуйте продукти. Картопля підійде будь-якого сорту. Фарш у мене індичка / свинина, вже з цибулею і часником. Можна взяти фарш з будь-якого м'яса, як покупної, так і прокручений будинку. Підготуйте форму для запікання, у мене керамічна розміром 20 на 20 сантиметрів. Увімкніть розігріватися духовку до 180 градусів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картопля помийте і очистіть від шкірки. Натріть в глибоку миску картоплю на крупній тертці, рідина, яка при цьому утворюється, злийте. Щоб картопля не потемнів, можете відразу додати до нього ложку сметани.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Обраний сир натріть на крупній тертці, грам 30 відкладіть, а решту додайте до натертої картоплі. Додайте до картоплі також розбиті 2 яйця, сіль і перемішайте до з'єднання інгредієнтів.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Обрану форму для запікання змастіть олією і викладіть половину картопляно-сирної маси. Масу рівномірно розподіліть по дну форми.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Цибулю і часник очистіть і подрібніть будь-яким способом, але чим дрібніше, тим краще. Додайте їх у фарш. Посоліть і добре вимісити його до однорідності. Викладіть фарш рівномірно поверх шару з картоплею.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Другу частину картопляно-сирної маси рівномірно розкладіть поверх фаршу.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Яйце, що залишилося розбийте в миску, додайте сметану і відкладений сир. Рівномірно перемішайте складові і викладіть/вилийте масу поверх верхнього шару з картоплею. Рівномірно розподіліть масу з сиром. Поставте форму з запіканкою в попередньо розігріту духовку на 35-40 хвилин. Час буде залежати від потужності вашої духовки і від обраної форми — чим худіше вийшла запіканка, тим більше часу буде потрібно на її приготування.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готову запіканку акуратно дістаньте з духовці. Розріжте її на порційні шматочки і подавайте до столу зі свіжими овочами та зеленню. Смачного!

  • запіканка виходить дуже ароматною і смачною. На її приготування не потрібно багато часу, але в результаті ви отримаєте смачний ситний вечерю. Таку запіканку можна запропонувати дітям, людям з обмеженнями в харчуванні. крім того, з такою запіканкою можна поекспериментувати — додати до фаршу обсмажені гриби, на верхній шар картоплі викласти шматочки нарізаного помідора. таку запіканку можна приготувати порційно або в мультиварці (в режимі "Випічка").
  • Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
  • сир для цієї страви підійде будь-який-твердий, напівтвердий, м'який, типу моцарели. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів і добре плавився.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти