Сирний суп з куркою і плавленим сиром

ситний, ароматний, з ніжним вершковим смаком! Сирний суп з куркою і плавленим сиром вариться дуже швидко і виходить неймовірно смачним! Ви можете змінювати його смак, додаючи сирки з різними добавками.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 5 г
жири 27 % 3 г
вуглеводи 27 % 3 г
52 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити смачний ситний сирний суп з куркою і плавленим сиром? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Рис можете замінити на вермішель, локшину або іншу крупу, наприклад, пшоно або гречку. а можете взагалі нічого не додавати. Обрану крупу необхідно ретельно промити до прозорої води.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У каструлі закип'ятіть воду, викладіть промите куряче філе, лавровий лист, сіль і перець. Варіть на середньому вогні, знімаючи піну, 25 хвилин. Кількість води можете брати на свій смак в залежності від бажаної густоти супу. Але враховуйте, що частина води википить при варінні.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Картопля вимийте, очистіть і наріжте середніми кубиками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Моркву очистіть і натріть на крупній тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Цибулину очистіть від лушпиння і наріжте півкільцями. Розмір цибулини визначайте на свій смак. У мене була половинка від дуже великої цибулини. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю, можете взагалі його не додавати в суп або додати цілу цибулину на етапі варіння курки і потім викинути.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Плавлені сирки наріжте невеликими кубиками. У мене плавлені сирки Бурштин. Один я взяла звичайний, а другий із зеленню. Можете замінити на більш м'який плавлений сир в пластикових коробочках.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Зелень вимийте, обсушити і дрібно порубати. Зелень вибирайте будь-яку: кріп, петрушку, зелену цибулю або кінзу. Можете взяти суміш різної зелені. Суп від цього тільки виграє.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готове куряче філе вийміть з бульйону і наріжте невеликими шматочками.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викладіть в бульйон картоплю і обрану крупу (у мене рис) і варіть близько 15 хвилин до готовності.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Тим часом підготуйте зажарку. У сковороді розігрійте вершкове масло. Викладіть цибулю і смажте, помішуючи, до прозорості.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Потім додайте терту моркву і смажте все разом ще 4-5 хвилин до м'якості моркви.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Додайте в суп нарізане куряче філе, обсмажену моркву з цибулею і плавлений сир. Проваріть все разом, помішуючи, 5 хвилин до розплавлення сиру.

  13. Крок 13

    Крок 13

    В самому кінці лавровий лист вийміть, суп посоліть, поперчіть за смаком. Всипте подрібнену зелень і перемішайте.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Приберіть каструлю з вогню, накрийте кришкою і дайте супу настоятися 10 хвилин. Смачного!

  • важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти