Сирник класичний в духовці
сирна випічка без зайвих калорій! Корисний перекус! Сирник, приготований в духовці, - підходящий варіант для легкої вечері або швидкого сніданку. Відсутність в рецепті борошна робить десерт не тільки легким і повітряним, але ще і дієтичним. Зайвий шматочок не здатний нашкодити фігурі.
класичний сирник виходить м'яким і соковитим. Обов'язкова умова для цього результату - суворе дотримання етапів приготування.
покрокове приготування
-
Крок 1
Для початку відокремимо білки від жовтків двох яєць. Жовтки перекладаємо в глибоку миску, додаємо до них відразу весь сир і 60 гр цукру. Розминаємо масу виделкою до повного з'єднання інгредієнтів.
-
Крок 2
до сирної маси додаємо манну крупу, тут вона служить з'єднувальним елементом і замінять борошно, яка використовується в більшості рецептів сирної випічки. Перемішуємо манку з сиром до однорідності.
-
Крок 3
у суху миску перекладаємо відокремлені білки, додаємо дрібку солі і збиваємо міксером на високій швидкості. Добиваємося пишної піни і стійких піків.
-
Крок 4
беремо третю миску, розбиваємо туди залишився третє яйце, додаємо сметану і 20 гр цукру. Перемішуємо суміш до рівномірного з'єднання і розчинення цукру.
-
Крок 5
включаємо духовку для розігріву на 180 градусів і готуємо форму для запікання. Змащуємо форму шматочком вершкового масла і присипаємо панірувальними сухарями. Вони допоможуть сирнику не пригоріти і створять апетитну скоринку.
-
Крок 6
починаємо з'єднувати заготовки для сирника. Спочатку в сирну суміш додаємо збиті білки, втручаємося їх лопаткою або ложкою строго за годинниковою стрілкою. Ця складність необхідна для збереження бульбашок повітря і легкості готового блюда.
-
Крок 7
акуратно перекладаємо сирно-білкову масу в форму, розрівнюємо поверхню. Зверху виливаємо сметанним заливку, намагаючись покрити всю основу рівним шаром. Випікаємо сирник протягом 40 хвилин, готовність контролюємо за допомогою зубочистки або дерев'яної шпажки, вона повинна виходити сухою.
-
Крок 8
дістаємо сирник з духовки, трохи охолоджуємо в формі, потім дістаємо і залишаємо до повного охолодження. Холодний сирник нарізаємо порційними шматками, присипаємо цукровою пудрою і подаємо до столу. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сир - 156 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир «віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цукрова пудра - 374 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Класичні рецепти страв
- Випічка
- Яйце
- Молочні продукти
- Солодке
- Крупа і круп'яні вироби
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Запікання
- Вегетаріанство
- Сирники класичні
- Класичні пироги
- Пиріг
- Сирник
- Випічка з сиру
- Солодка випічка
- Бездріжджова випічка
- Випічка зі сметаною
- Сметана
- Кисломолочний сир
- Цукор
- З манної крупи
- З сухариками
- Солі
- Масло вершкове

