Баклажани в духовці фаршировані сиром часником і куркумою

чудова закуска з баклажанів хороша до будь-якого застілля! Овочеве блюдо на швидку руку. Цей рецепт змусить вас трохи по-іншому поглянути на звичні баклажани, смак яких в цій страві заграє для вас новими фарбами - якщо можна так висловитися! Дуже рекомендую до приготування!

ІлгаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 9 г
жири 44 % 11 г
вуглеводи 20 % 5 г
148 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для цього рецепта нам будуть потрібні продукти, зазначені в списку.

  2. Крок 2

    Крок 2

    З чистих баклажанів зрізаємо "хвостики", робимо поздовжні надрізи і виймаємо ложечкою насіння. Ставимо на середній вогонь каструлю з підсоленою водою і чекаємо закипання. У киплячу воду кладемо хвилинок на п'ять наші баклажанчики. Потім зливаємо воду через друшляк.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Готуємо начинку. Натираємо на тертці голландський сир.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Яйця відварюємо круто 10 хвилин, охолоджуємо, чистимо і натираємо на тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Змішуємо сир і яйця з розтопленим вершковим маслом. Додаємо куркуму за смаком. Начинка готова.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Баклажани викладаємо на змащене вершковим маслом деко, наносимо начинку і запікаємо їх в духовочке при 140-160С.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готову страву посипаємо пропущеним через землянку часником для додаткового смаку і аромату. на батьківщині цього рецепта до баклажанів пропонують кисломолочний напій - мацун. Але можна використовувати кисле молоко, теж буде смачно. Також рекомендую до таких баклажанів подати свіжу зелень, яка в усі часи чудово поєднувалася з будь-якими овочами.

  • Про баклажанах з сирно-часниковою начинкою по-Єреванські я вперше почув від свого приятеля - знавця східної кухні. Він великодушно повідав мені, як запекти баклажани з сиром і часником в духовці. Якщо компанія виїжджає на шашлики, то, коли він їх маринує і керує приготуванням, шашлики виходять відмінними. Одного разу у мене залишалося кілька баклажанів, а ідеї страв з них повністю вичерпалися. Я звернувся до приятеля і він з радістю переслав мені смс-кою кулінарний рецепт баклажанів з сирно-часниковою начинкою, які я негайно і приготував. Сказати, що мені сподобалося - мало, це неповторне дивовижне блюдо вірменської кухні змусило мене знову бігти в магазин за баклажанами і часником, які на той час закінчилися.
  • зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності у видаленні гіркоти з баклажанів - зазвичай не гірчать молоді овочі, а також деякі особливі їх сорти.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Топлене масло - 892  ккал/100г
  • Куркума - 325  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти